Девушки, кто уже рожал. Какой вы дадите самый важный совет по вашему мнению, перед родами?) 💐

Не зажиматься, продыхивать схватки, отдыхать между и прежде всего слушать акушерку и не бояться

Стараться слушать врача! Не паниковать. У меня правда все это плохо получалось)))) Технику дыхания совсем забыла в тот момент.

не паниковать! собраться мыслями и силами.

Дышать правильно , не паниковать , слушаться врача 🙏🏻

Не орать, во первых вы там не одна, во вторых это не поможет) Слушать акушерку.

Покушать, отоспаться в последние дни перед пдр) и не ждать схваток, все придет само) не бояться ничего, отдыхать между схватками , не зажиматься внизу, расслаблять таз. Найти удобную позу, в которой небольно будет схватки переживать

@superbowl а продыхивать глубоко дышать?

обязательно слушать врача!!!!! И не кричать!!!

@blackxs всё же пробовать разные варианты дыхания, кому глубокое помогает кому наоборот медленное и спокойное

только один совет.. не смотря на боль и страх СЛУШАТЬ ВРАЧА.

Сделать запасы быстро приготовляемой еды (заморозить перцы, пельмени, нарезанные овощи) и успокоиться)) не торопиться в роддом и дышать на схватках (неважно, как - просто дышать)

@slingojulia под каждым словом подписываюсь))) вернуться бы назад, я на полгода вперёд бы наготовила в заморозку)

Спасибо большое всем 😘

@slingojulia, @pol_kota девочки, а за сколько до родов начать заготавлмвать запас? и что кроме перца и пельменей?

@greeneyes24, чем раньше, тем лучше)) можно сделать заготовки борща, нарезать и заморозить тыкву и кабачок, котлетки, просто фарш заморозить, бульоны)

@slingojulia, извините, а зачем замораживать продукты?

@greeneyes24 я делала перцы, печеночный паштет, фрикадельки, котлеты по-киевски, кабачка кучу, заготовки на борщ,блины с творогом, и с мясом.Надо было больше 😀

@mylove2016646, чтобы когда на руках будет младенец, меньше заморачиваться с готовкой)))

@slingojulia, ааа ))) к счастью дома есть шеф повар, мой папа)

@pol_kota, а паштет вы тоже замораживали?

@mylove2016646, когда есть кому накормить молодую маму, вообще супер! Ещё хорошо бы уборку делегировать

@shtmaria да,он шикарно себя ведёт, вкус не меняет после вообще

@pol_kota о, спасибо что сказали, а то я его сделаю и думаю как бы подольше сохранить)) заморозить не решалась)