@vicaleto, ага 😆👍🏻

@inni, но совет прекрасный я считаю😂😂😂

@vicaleto, 😂 кайф) но я не могу раьоту бросить))

Но знаешь что реально помогло😂😂😂перестать работать и пойти на массаж,я так кайфую)))

О,меновазин реально классный

меновазинчик в помощь))

@inni, я даже чувствую себя развалюхой какой-то. Вставать тяжело, сидеть, ходить😿

@katerina2017, да капец ! Я с выходных просто дохну .

О да, моя поясница тоже даёт о себе знать, хотя я никогда не мучалась со спиной... Это какой-то ад! 😩

меновазин

@inni, бяда( какую-то разминку между пациентами? Ну, дома я работаю сейчас, а нормальные-то люди с 30 в декретный отпуск идут..тогда йога и поза собачки!

@motocikletka, вот чую ждёт меня сегодня шлепок😂

@tanya2020, я стоматолог . Дома , лёжа работать точно не смогу 😂😂

иога

@inni, работа за компом? Меня ничто не спасало! Пока не стала работать из дома, много лежать. На работе я одна в кабинете. Разувалась и садилась по-турецки, мне так удобно было. Ещё йога и фитбол. Ну и колено-локтевая это вообще мастхэв для беременных

@inni коленолоктевая поза конечно спасает, но как только стала в позу, так сразу шуточки и шлепок по жопе... 😂

Спина уже просто задолбала...

@inni, 😂😂😂, ой эта моя больная тема .. Уже не знаю , что придумывать , как начинается рыпаться , сразу хватаюсь за живот и говорю "болит" так 😬😩

@marina_rnd, 😆 мне вот муж точно не даст спокойно постоять , надо когда его дома нет 😂

@inni, ни разу не стояла . Я ленивая 😁

@evgeniya2017, я до бер ездила к костоправу . Жила спокойно после неё от пол года- до года ... А сейчас точно к ней нельзя😁

У меня тоже проблема и до Б была, остеохондроз какого то там отдела.. А сейчас так вообще болит иногда прям ужас(

@marina_rnd, ты стоишь ? Легче становится ?

@cinquetti, спасибо 💐 будем стоять 😃

15 минут мне говорил врач , уролог правда )

@inni минут от 5-10...сколько выдержите. Я могу максимум 3-5 ((( после плавания легче....я плавала до 30 недель!

@cinquetti, а по сколько стоять?

коленно локтевая поза и бассейн!!!!!