Наконец-то!! Спустя 6 месяцев я сдвинула отметку на весах! Пошли в минус 60💃💃💃11 день диеты... И…

это советский миф - есть за двоих, чтоб было молоко))))

вообще чтоб молоко было больше рекомендовано теплое питье) а есть нужно стандартно для себя одной, а не за двоих))) а ты что прям обжорством занималась все эти полгода?))))

@chereshenkausinsk, нет наоборот! Говорю, что и во время беременности не надо есть как сумасшедшая. И после не наяривать. Я во время Б много набрала, и вот до сих пор избавляюсь

@anastasiya.gallyamova, ну у всех пр разному, у кого-то ускоряется обмен веществ, у кого-то наоборот....я не правильно поняла тебя,думала все тебе говорили: ешь ешь ЕШЬ, а ты и ела)) удачи тебе, и скорейшего достижения поставленной цели)))

Ну блин мне вот щас например если приспичит поесть я могу и тарелку супа навернуть часов в 9))) ну а Че помирать что ли с голоду)) во время беременности и так не в адеквате ходишь, а если себя ещё в еде урезать то вообще капец😂

@svetkakonfetka1, ну нет, тарелку супа то в 9 можно. И вкусняхи всякие)) просто слишком жрать не надо, имеется ввиду по ночам, или как я пакетами печеньки, и банками нутеллу😬теперь пожимаю плоды! Всё пошло в жир, от которого сейчас очень тяжело избавляться😤 просто некоторые же говорят: ты беременная, ешь за двоих, нефига подобного!

@anastasiya.gallyamova, хмм.. никогда не испытывала слабости к сладкому🙄 хотя по мне не скажешь 😂

@anastasiya.gallyamova, Ой вот читаю, как ты можешь голодная ходить 😩😩😩я если не поем у меня голова начинает болеть, и вообще не особо хорошо себя чувствую, да и не могу голод терпеть в принципе... основные кг набрала как раз в первые месяцы после родов, потом потихоньку ушло, была до Б 55, щас 58 и хорошо мне, 55 было мало для моего роста😊единственное мне надо подтягивать тело и убирать целлюль😂😩🙈

@mamanastena, красота требует жертв☝️️мне тоже бывает очень тяжело, но я себя как-нибудь мотивирую и тп. Сейчас когда стал немножко вес уходить, хоть радостнее на душе становится))

@anastasiya.gallyamova, молодец👍🏻👍🏻👍🏻так держать, в я слабак😄хотя конечно если бы была возможность оставить малого где нибудь то я с огромным удовольствием ходила бы на тренировки😌😌

@mamanastena, а муж не может сидеть?

@anastasiya.gallyamova, может, тока он с работы приходит поздно, когда уже начинаются занятия😑мы это уже проходили...

Есть надо все во время беременности не чтобы было молоко, а чтоб ребёнок аллергиями не страдал