Девочки , кто ходит в зал с тренером 😊 какого тренера лучше взять мужчину или женщину ? И на что там обращать внимания какие то критерии должны быть 🙈 LOTUS
Я бы смотрела на внешний вид тренера, в какой он сам форме. И на его подопечных. Также каждый тренер знает, что тренировки это 30% успеха, а 70% питание. Вот он вам должен помочь в составлении меню. Без правильного питания тренировки на смарку
тренера выбирайте в первую очередь по отзывам , посмотрите на его клиентов если есть фото до-после , это ещё лучше. почитайте ригалии и опыт работы . я сама тренер и знаю что цена тренировки и качество работы не всегда прямо пропорционально зависят друг от друга. задавайте больше вопросов при встрече . как он тренировки составляет . тренер должен найти индивидуальный подход именно под ваше состояние здоровья и опыт тренировок
@ksana007, проконсультируйтесь с врачом , вы же наверно проходили в клубе ну или на ресепшене спросите кто лучше подходит вам ( смотря что нужно набрать или скинуть )