Девочки , кто ходит в зал с тренером 😊 какого тренера лучше взять мужчину или женщину ? И на что там…

Я выбирала по симпатии 🙈что бы потом выкладываться а не халявить перед ним 😄мотивация моя

@margo4066, блин ну не кто мне не симпатичен 😫 не люблю качков 😀😀

@ksana007, проконсультируйтесь с врачом , вы же наверно проходили в клубе ну или на ресепшене спросите кто лучше подходит вам ( смотря что нужно набрать или скинуть )

@margo4066, там ничего не говорят 😩 выбирай сама все хорошие сказали 😀

Не в тему вопрос) сколько стоит карта в лотос?)) и с тренером сколько одно занятие?

@ksana007, тогда не знаю 😅

@veneramama, ой я давно брала до открытия за 15 , с тренером 1000 р

@veneramama, но есть вариант купить дешевле

Я тренировалась у Самата Назирова, мне нравилось, халявить не давал

тренера выбирайте в первую очередь по отзывам , посмотрите на его клиентов если есть фото до-после , это ещё лучше. почитайте ригалии и опыт работы . я сама тренер и знаю что цена тренировки и качество работы не всегда прямо пропорционально зависят друг от друга. задавайте больше вопросов при встрече . как он тренировки составляет . тренер должен найти индивидуальный подход именно под ваше состояние здоровья и опыт тренировок

@elvirafit, спасибо большое 🙏🏻

Я бы смотрела на внешний вид тренера, в какой он сам форме. И на его подопечных. Также каждый тренер знает, что тренировки это 30% успеха, а 70% питание. Вот он вам должен помочь в составлении меню. Без правильного питания тренировки на смарку