marebell
Марина
Девочки, может быть кто-нибудь что-то дельное посоветует. Как побороть бессонницу. Засыпаю быстро, а потом часа в 3 просыпаюсь (ощущения что воздуха не хватает), и больше уже не заснуть. После такого целый день разбитая хожу.
Комментарии
на спине вообще не могу лежать, только на боку. гуляю пол ночи, утром мужа на работу, сына в школу собираю. хорошо хоть сама ушла в декрет, а то раньше ещё и за руль садилась в состоянии зомби. валерьянку пробовала - не помогает. наверно это теперь до родов. в первую беременность так не было.
Нравится Ответить
@nightelve1987, @_yulyashic_ @slivka_30.11 она спит ,девочки😴😴😴😄
Нравится Ответить
мне врач говорила валерьянку на ночь пить)помогло,перестала вставать среди ночи и не спать до утра)
Нравится Ответить
@marebell, просто когда на спине лежишь, Как раз может не хватать воздуха, потому что подача кислорода может нарушается, и беременная может начать задыхаться и ребенок соответственно. Но у меня не было такого