Запас прочности у меня побольше, чем у автора статьи ниже, но я помню, как сходила с ума, когда старшая плакала и плакала и плакала.... Я в итоге обнаружила, что от громкой музыки она засыпает.... Потом я узнала, что глушила её .... И я пыталась её укачать, ходила, чуть ли не подпрыгивая.... Страшно как.... Спасибо моей МАМЕ за то, что приходит и даёт мне прийти в себя... И это мне надо ... Все дети разные... И когда ребёнок эмоциональный , как старшая , без поддержки никак .... Всем мамочкам хочется сказать, что даже в самые трудные минуты лучше положите ребёнка в кроватку, за 10-15 минут ничего страшного произойти не должно, а сами умойтесь, выдохните или полежите .... Я старалась так выдыхать .... Всем безграничной любви к детям и терпения
"Я думаю, что для многих молодых матерей эта тема является запретной. Они не готовы признать, что за красивыми фотками в слингах в соцсетях, за уверенностью в любви и желанности по отношению к своим детям могут прийти жуткие психозы. Они уверены, что истории, когда мать выкидывала детей из окна и выбрасывалась вслед за ними, или истории, как мать, желая успокоить ребенка, как обезумевшая трясет его и обеспечивает ему смертельное кровоизлияние в мозг – никогда не станут их историями. Дай Бог, чтобы эти истории были про каких-нибудь алкоголичек, а не про нас с вами. Но, к сожалению, кроме бедности и алкоголизма, есть третий фактор риска, который делает с нами ужасную вещь: подавляет материнский инстинкт, отключает разум и внезапно погружает в желание причинить вред своему любимому ребенку. Этот фактор – эмоциональное выгорание мамы, которая находится одна в квартире с детьми младше 3-х лет более нескольких часов.
У каждой мамы будет разный запас прочности, зависящий и от опыта проживания стрессовых ситуаций, и от опыта материнства, и от возраста ребенка. Кто-то может выдержать и несколько суток (например, когда муж в командировке). Но рано или поздно накроет всех. Сначала вы почувствуете, что не способны больше проявлять эмоции нежности и «сюсюкаетесь» через силу. Это первый «звоночек»: у вас пропадает способность проявлять эмоции по отношению к ребенку и отвечать на его эмоции. И если вы живете в квартире с родственниками – в этот момент вы отдаете ребенка на руки кому-то другому. Так и делали женщины веками. Никогда, слышите – никогда не было в истории такого «счастья», как отдельная квартира. Ни дети, ни мамы к этому не приспособлены. И если вы живете в квартире с любящей бабушкой – можете дальше этот текст не читать. А вот если вам повезло жить в отдельной квартире – вы клиент эмоционального выгорания. Вы проигнорируете первый его признак (дефицит эмпатии к ребенку) и дальше с вами произойдет вот что.
Ребенок отсутствие эмпатии тут же чувствует и воспринимает это как угрозу своему состоянию. Ему бы помолчать, поспать, дать вам отдохнуть. Но этого – не будет. Он будет орать – именно сейчас, когда вам так необходим перерыв – он зайдется ором и не успокоится даже у груди, потому что из вашего молока так и сочится адреналин – гормон борьбы или бегства. Дальше вы попадаете в замкнутый круг: он орет – вы не можете успокоить – он орет сильнее – вы не хотите успокаивать, потому что его голос уже кажется вам противным.
Наступает момент, когда кора головного мозга просто проиграет более древней части вашей головы – лимбической системе, которая решит, что вам грозит опасность. Вы не ели, не пили, не писали, не спали много часов подряд, и вашему мозгу будет наплевать, что ребенок живой и желанный, что он не виноват. Мозг сыграет с вами злую шутку: он воспримет ребенка как агрессора, который немедленно нужно устранить. Мягкое проявление этого состояния – желание остаться одной. Жесткое – желание агрессии по отношению к ребенку.
poiofj62o01muto
Конечно, почти все из нас не пойдут за этим едва осознаваемым, страшным, стыдным желанием. У вас будут способы вернуть контроль себе и перестать быть животным. Прежде всего, наша защита – окситоцин, гормон привязанности кормящих матерей. Этого гормона гораздо меньше у пап. Это сыграло злую шутку со швейцарским альпинистом Эрхардом Лоретаном, который, оставшись на Рождество в одиночестве с любимым грудным сыном, исчерпал разумные способы его успокоить и в исступлении встряхнул кричащего младенца, и тот заснул уже насмерть. На суде папа плакал и раскаивался, и судья, будучи уведомлен о шейк-синдроме (синдром встряхивания младенца), который поражает в одинаковой мере как детей неблагополучных алкоголиков, так и детей любящих и правильных родителей, освободил отца от тюремного срока, сказав, что тот достаточно себя наказал. Так что папы в зоне риска больше, чем мы.
Но отец, который остается с ребенком более, чем на 3 часа в одиночестве, это все-таки редкость. А для матери быть с ребенком одной с утра до позднего вечера и делать все домашние дела – это сегодня общественная норма. Но норма ли это для нашей физиологии и психологии? Наш мозг говорит, что это – патология, что этого нужно избежать всеми силами. Вы не знаете, какая бомба в вас заложена и когда прозвенит звонок. Давайте признаем: периодическое наличие желания причинить вред ребенку – это не стыдно, более того, для многих из нас, живущих в отдельных квартирах, это – неизбежно, и эти эмоции нужно научиться безопасно проживать.
Мой лимит с первым ребенком был 10 часов одиночества. В 9 утра муж уходил на работу до 21 часа, но меня накрывало к 19-ти. Если к 19 часам я устраивала себе каким-то образом «перерыв» от младенца (путем визита бабушки, подруги или хотя бы дневного сна) – день проходил нормально. Но я не сразу угадала свой «час X». Однажды муж пришел с работы, а я выбежала из комнаты, некрасивая, заплаканная с возгласом «Я придушу ее!». Муж едва скинул ботинки и метнулся к младенческой кровати. Конечно, никого я не придушила и не собиралась. Из кроватки вопило нечто сопливое и красное, но вполне здоровое. Даром что вопило уже часа два. Минуту назад я вновь и вновь делала попытку успокоить ее грудью, только это были уже холодные объятия очень усталой мамы, которая рыдала в этот момент сама. Наутро я рыдала уже от раскаяния и просила прощение у мужа, что сказала такие страшные слова – «придушу». Я провожала его на работу со словами:
– Пожалуйста, приходи с работы пораньше. Мне кажется, что иначе я могу причинить ей вред.
И он приходил.
Но однажды он уехал в командировку.
Накануне я говорила: «Пожалуйста, не оставляй меня одну, давай вызовем такси, и я уеду к родителям». Я знала свою «бомбу». Но муж – не понимал меня. Он думал, что сутки я смогу потерпеть:
– Конечно, уедешь, но давай я сам отвезу тебя и помогу собраться. Подожди, пока я приеду через день.
– Нет, ты не понимаешь, я не могу подождать!
Он действительно не понял и обиделся. Он приводил кучу разумных доводов, что я сама не вынесу тяжелые вещи, что не хочет, чтобы меня вез чужой человек в другой город. А я стояла как в тумане. Он не понял меня, и я его не винила: когда муж дома, я адекватна и весела, мой ребенок смеется и радует нас. Он не мог понять, как страшен вечер в одиночестве с ребенком, когда ты уже не можешь выйти на улицу «разбавить» взгляд елочками, качельками и другими людьми, и сенсорный голод откликается ночными кошмарами, и некуда бежать.
maman
Наступил вечер. Наступило эмоциональное отупение. 9 раз я успокаивала девочку любя, но на десятый меня надо было успокоить саму. Вот он, десятый. Я почти физически чувствую этот «приход», как сквозь ор я теряю себя, и в мутном взгляде рушится комната.
Я отстегиваю орущую девочку с детского стульчика и почти швыряю ее в кроватку – там она будет в безопасности от себя и от меня. Я убегаю в туалет.
Сколько времени я там провела – я не знаю. Через некоторое время я обнаружила себя сидящей на унитазе и тупо раздирающей кусочки туалетной бумаги. Я смотрела на белую стену, и по ней мелькали какие-то цветные мушки. Из комнаты доносились вопли младенца.
«Надо выходить». Я почти заставила себя выйти.
Дочь была вся в соплях. Противная.
Я стала молиться. Ор не замолкал. Потом я била боксерскую грушу мужа. Ор не замолкал. Наконец я поняла, что сама дочь не замолчит и надо что-то сделать. Надо ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДАТЬ ЕЙ ГРУДЬ.
Я рывком, со злобой взяла дочь из кроватки и рывком же швырнула ее на диван. Силой всунула грудь в рот. Мне хотелось агрессии, пусть даже такой минимальной. По-максимуму старалась контролировать себя. По крайней мере, мне так казалось. Да, я резко с ней обошлась, но ровно настолько, чтобы ей было не больно. Пока еще я чувствовала эту грань.
Мы обе отключились и спали несколько часов. Вокруг был разгром и немытая посуда.
На утро я вызвала такси, собрала за полчаса три сумки, незнамо как – откуда только силы взялись – вынесла во двор тяжеленный упакованный манеж и все остальное барахло и уехала к родителям. Там я отоспалась и отъелась. Миновало. Я снова могла любить своего ребенка. Я с ужасом воображаю, что брось я в тот вечер Машу на кровать чуть посильнее или будь она чуть помладше – я могла бы обеспечить ей «синдром встряхнутого младенца» (шейк-синдром). Я действительно себя контролировала или думала, что контролирую?
Я подумала и о том, что другой маме в силу каких-то факторов риска может захотеться этой «агрессии» чуть больше – достаточно для того, чтобы причинить вред ребенку. Просто у нее будет меньше сдерживающих факторов. Она может быть младше меня, она может не кормить грудью и не иметь окситоцина в таком количестве в крови, она может просто не уметь успокаивать ребенка. Мы должны перестать винить таких матерей и сделать все, чтобы проинформировать каждую молодую маму еще в роддоме: «Дорогая, в тебе заложена бомба. Вот список рекомендаций, чтобы избежать взрыва».
Эмоциональное выгорание не проходит с окончанием младенческого периода – оно актуально и для мамы двух-трехлетки, потому что истерик у детей меньше не становится. И они так же остро чувствуют момент наступления отсутствия эмоционального отклика у мамы. И так же, как и в младенчестве, включают издевательскую сирену «Спасите меня от моей холодной матери».
Моя соседка – мама тоже почти трехлетней тоже Маши. Вот она шлет мне СМС с отчаянным возгласом: «Она орет уже полчаса. Я не знаю, как это можно пережить». И я отвечаю ей: «Ты одна? В одиночку это пережить нельзя». И мы приходим друг к другу «поплакаться» по очереди.
В следующей колонке я напишу способы предотвратить эмоциональное выгорание и сенсорный голод мамы. Пока правило № 1: не оставайтесь одни в квартире с детьми младше 3-х лет более нескольких часов подряд. Это опасно для жизни ребенка! Проинформируйте об этом мужа. Обзаведитесь подругами, которые были бы не в другом районе и не в социальной сети, а рядом, которых вы можете звать к себе в середине дня, чтобы «отпустило». Просите о помощи. «Скидывайте» ребенка на другие любящие руки, даже если бабушка будет кутать его в жуткие розовые шмотки, а дедушка халтурно подмоет попу. Однако помните о том, что «любящие руки» тоже рано или поздно испытают эмоциональное выгорание, и «час X» у них придет гораздо раньше, чем у вас."
Комментарии
@sanechka163 пипец)) если что - то поможет, напиши, пожалуйста 😂 уже мужу говорю, подохну скоро с таким ритмом жизни
@olya_andreeshcheva163, а кто сказал что мне помогает😄😄
@sanechka163 а мне уже ничего не помогает))) ни фига не могу быстро заснуть, адреналин фигачет за день))
@olya_andreeshcheva163, будем напару с малышом пить))ему тоже прописали))я про глицин)
@sanechka163 глицин по две таблетки под язык 3 раза в день) 1 табл в день тенотен)) ну и чай с мятой
@arisha11, все остались при своих мнениях ... Автор статьи не я, хоть читайте, хоть не читайте, хоть одобряйте, хоть критикуйте ...мне от этого не горячо и не холодно. Я посчитала нужным поделиться этой статьей и не жалею об этом. Пусть даже ради того, чтобы кто-то встряхнулся , прочитав Ваше мнение, моё мнение и мнения девочек. Думаю, обсуждать больше нет смысла . Удалять не буду
@nadya_stankevich, у которых депрессия, их единицы , их можно понять и надо им лечиться т к они плохо соображают что делают и они не сидят здесь и если как вы пишите они совершат " глупость"совершат непоправимое , они этого и не вспомнят это и есть депресняк А уставшим мамам поставить себя на секунду на место мам которые пожизненно ухаживают за больным ребёнком и не могут себе позволить депрессию ,вот это трагедия Статья гадкая и неприятная Гораздо приятно читать посты мамочек которые радуются каждому дню , проведённому со своими малышами, те же колики, те же капризы, недосып, та же усталость Детки быстро вырастут и ты не знаешь что ждёт его в будущем , в нашем страшном Пусть все детки растут здоровенькими и счастливыми🙏🏻А вы успеете выспаться и отдохнуть🙏🏻
@yanaselya, @marija150989 девочки, все семьи разные и все люди разные. Слава богу, что вас это не коснулось. И вообще сложно это понять. Насчёт поспать -полностью согласна. Скажу одно, из-за супер мам, которые все могут, со всем справляются и не могут понять других мам, которых просто накрывает послеродовые депрессия не из-за того даже что все плохо, а просто гормоны, и они не могут понять, что с ними и стесняются признаться в этом , происходит много и разводов, и срывов.... Конечно, многие восстанавливаются спустя время и все отлично . И дай Бог всем здоровья и без депрессняка
@yanaselya,я тоже свернула текст, дура какая то неадекватная! у меня двойня и большего счастья нет в жизни
Даже дочитывать не стала,противно прямо ,отвращение к тексту накрыла !более 3ех часов в день?!вы дуры,бабы?я почти год одна с ребёнком и даже мысли подобной не было и ни каких психозов !Идите к врачу!Или поспите,а не тут в приложении сидите!
@arisha11, про больных деток Вы правы безоговорочно. Я себе всегда напоминаю , что все наши беды и болячки -ничто по сравнению с тем, что приходится пережить многим семьям. Но когда в своей семье проблемы и тебе стыдно признаться в том, что ты не справляешься, это в сто крат страшнее... Потому что это и приводит к необратимым последствиям . И статья здесь напомнить, что нужно собраться и не натворить глупостей. Именно для этого и размещала . У каждого своё мнение. Так всегда было и будет.
@anastas120, да , я сильная мужественная и просто красавица Никого обвинять не собиралась и не собираюсь, мне извините пофиг Я написала кого мне жалко , мам тяжело больных детей , одиноких мамаш которые еле сводят концы с концами А вас здоровых баб мне совершенно не жалко Выкидывают из окон не больных деток( а статья об этом) Если ты родила, то будь добра настроиться на хороший лад Устают все и я в том числе , у меня нет нянек Но я в своей семье и сижу не с соседскими детками Если ребёнок плачет , значит его что то беспокоит и я терплю и И плачу вместе с ними
@marinamalina89, 3 дня в таком состоянии прибывала . Афобозол мне в помощь . Советую)
@anastas120, да тут экшн твориться🙈я его таким ни разу не видела😞а врачи только и знают-животик да погода...
@olya_andreeshcheva163, а глицин по сколько таблеток?)мне явно не помешает правда сразу весь список ваш😄🙈
@mommyslittleflower глицин, тенотен, чай с мятой) ещё можно афобазол. Я грудью кормлю, поэтому такой маленький список))
@sanechka163, могу себе представить. Без ложной скромности-мне повезло. Тьфу-тьфу-тьфу. Но и то пару раз было. А кирюха, бедненький, плачет. И ты вместе с ним
@anastas120, я блин готова в окно выйти уже за последние дни
@sanechka163, пффф. Саш, наши не поймут никогда😑😑😑
@arisha11, а я по-прежнему считаю, что такие статьи и нужны! Как сказала Надя, чтобы посмотреть на себя со стороны и не наделать глупостей! Как раз для сочувствия и поддержки. Вы в своем комментарии, можно сказать, обвинили мамочек, в разных степенях столкнувшихся с этой проблемой, что они бесчувственные слабачки и как вообще вы стаои мамами... а себя-что вы сильная и мужественная! Вы молодец, что справляетесь! Легких родов вам! Но не стоит говорить за других.
@marinamalina89, может, есть возможность попросить помощи? Это не от детей устали, а просто устали. Я готова к себе забрать на несколько часов, как поправимся . Дети поиграют.
очень знакомо)) особенно с первым ребенком, сейчас меня мелкий так не злит как раньше старший сын))) сейчас все так же- периодически выбешивает он же) жаль я не могу закрыть его в комнате и пойти выдохнуть, с ним и за минуту случится- будет орать до посинения, даже в другой комнате не успокоишься! ну ничего) ) но статья ооочень уж правдивая.. жалко мужу не могу это показать, чтоб лучше понимал суть моего периодического бешенства, он не станет читать)) Слава Богу я большую часть времени живу со свекровью и есть кому ребёнка спихнуть если уже глаза наливаются кровью)) но вот сейчас я одна с двумя детьми целыми днями на протяжении третьей недели.. И я просто ПСИХ
Как это знакомо, мы тоже живём отдельно и иногда я завидую тем кто живёт с родителями😿
Последнее время выгорание происходит не только у меня, но и у мужа. Мы просто мечтаем отдать ребёнка бабушкам на сутки. Хотя безумно любим сына и он у нас очень желанный. Я думаю, что ещё много зависит и от самого малыша: характер, поведение. У нас вот неспокойный, самое настоящее шило и от этого ещё сложнее справиться 😔. Когда, чувствую, что скоро рвану 💣, закрываю его в комнате, сама ухожу в другую ( пить чай, плакать , кричать, что угодно) лишь бы ему не причинить вреда.🙈
Надя, спасибо за статью ! В любом возрасте детей родителям нужен отдых, тем более матери! Очень уважаю пар , которые берегут свои отношения ....У меня тоже крышу сносит после истерик 30 минутных и больше. Кризис 3- летнего у нас наступил в 2 и сейчас в активной стадии ))) еще заметила , когда сын меня не трогает ночью, спит спокойно (не теребит мои волосы , не ложиться на мое лицо, не раскидывает руки/ ноги и не попадает в глаз ), т.е. я не просыпаюсь часто, а сплю хотя бы 5 часов - я становлюсь человеком )))
@jane_ginger, приятно понимать, что не у всех все бывает идеально, и ты не одна такая, у кого иногда едет крыша
Моей старшей дочке сейчас 5 лет, первые 3 года я запомнила ее как вечно плачущего ребенка. Я до сих пор удивляюсь как меня после декрета в дурдом не забрали.
@kris.tlt, домашние дела-не работа😄😄😂
Очень актуально для меня сейчас (( хорошая статья👍🏻иногда узнать что я не одна эмоционально порой не устойчивая😁 успокаивает. В ситуациях хронической усталости, недосыпа, болезни, зубов, и всего всего одновременно наложившегося с 2 детьми ,бывает сложно оставаться веселой и полной сил. Дай Бог нам мамочки терпения 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
@arisha11, дай Бог, чтобы эта статья не провоцировала , а помогла увидеть себя со стороны, остановиться и попросить о помощи. Эта статья здесь именно для этого. В своё время мне не хватило такой информации .... В интернете у всех все было хорошо, у подруг хорошо, в я просто с ума сходила... Я не обижала своих детей , но я была истощена и стеснялась , что мне помогает мама, а я все равно не справляюсь и не успеваю... И сейчас со вторым ребёнком я везде сама... Мне помощь с ним и не нужна по сути. Оставляю, когда иду на работу только. Это совершенно разные дети. И,видимо, Вам повезло с обоими
Доброе утро девочки, я попрежнему считаю что такие статьи здесь не нужны, потому что здесь нужна поддержка и сочувствие, а не ждать совета как не стукнуть ребёнка о стенку и не выкинуть его в окно потому что у тебя , взрослой бабы кончилось терпение и ты устала! Все устают!!! У меня нет армии бабушек и я не скидывала своих девчонок никому. У меня просто был маленький дурдом в кв. в плане уборки, и муж мне не помогал , т к был на работе И я безумно уставала и устаю Нас здесь читают молодые девочки , мамы одиночки, мамы считающие копейки, чтоб прожить день...Есть женщины ,которым не дано иметь деток вообще! Или тяжело больной ребёнок , вот кто устаёт и им плохо!Им тяжелее в миллион раз, чем нам всем имеющих мужей, пусть не помогающих морально. Просто надо понять, что колики и капризы не вечны , малыш здоров и это счастье и придёт время когда ты свою усталость будешь вспоминать с улыбкой Никого не хотела обидеть, просто это моё мнение!
@bulgakova, валерьянка с пустырником в таблетках))
Хорошая статья, это наверное действительно то, о чем не говорят, и не признаются. С первым ребёнком у меня такого не было, я дочь таскала за собой везде и всегда в любую погоду и в любое время. Вторая родилась полная противоположность старшей, очень трудный характер, если у детей бывают кризисы, то у моей этот кризис с рождения не проходил ещё. Она постоянно орет, сейчас садик моё спасение, но эти 3 года до садика, были просто огромной беспросветной жопой! Недавно сын родился, он характером больше на старшую похож, с ним мне комфортнее. Со средней дочерью справиться в силе только муж, но это бывает оооочень редко, а иных родственников для помощи, я считаю у нас нет. Мама звонит раз в неделю, узнать как дела, на этом её интерес к внукам окончен.
Я теперь боюсь оставлять дочь с мужем. он у меня вспыльчивый, дочь будет орать, он тоже нервничать, как бы не встряхнул как папаша из рассказа. один раз оставила его с ней на 1,5 часа, она почти все время плакала, чувствовала,что он нервничает. если я дома, то они всегда очень мило играют, сюсюкаются.
Я из тех, кто не понимает, почему про это не принято говорить. Я подругам рассказываю, что у меня трындец, и им от этого тоже спокойнее - значит, они не одни в этих мыслях и сложностях. У меня очень эмоциональная старшая, и хоть ей и больше 3, она дает жару без передышки. Сейчас она пошла в сад на полдня ("растратит там всю энергию, будет спокойнее дома" говорили она), ровно в два раза больше "веселья" она устраивает в оставшиеся полдня мне. И это с помощью бабушек, мужа и т.д. Дети разные, родители разные, помощь разная. А еще, я думаю, выгорание разное, поэтому не все разделяют написанное в статье. Этот адреналин и агрессию все по-разному используют - кто-то на детей, кто-то на мужа, на окружающих, на себя, кто-то сможет организоваться и потратить на спорт (у меня пока не получается), на работу, может. Но говорить вслух, что материнство - несплошное мимими, мне кажется, важно
@obojayusyna, честно? Я не думаю, что хоть один мужик это поймёт...😔😒 но попытка не пытка
@mommyslittleflower, @obojayusyna я тоже своему сказала, что если я говорю, что меня накрывает, значит нужно сразу вспомнить эту статью и забрать у меня ребёнка 😊😊
@arisha11, я соглашусь и с Вами , и с девочками. У меня двое деток и они совершенно разные. Статью выложила, потому что знаю, что кому-то очень тяжело и думает, что плохая мама... Все накапливается и наступает как раз такой срыв ... Счастье -когда дети спокойные... Я знаю такие семьи. Им и помощь не нужна, но даже у них бывают моменты, когда необходимо побыть наедине самим с собой. Это совершенно не значит, что не любишь своего ребёнка. Я столкнулась с такими приступами.... Несмотря на всю помощь ,... Я похудела от недосыпания почти на 10 кг (до берем 62, после 54).... Я была истощена, хотя первого ребёнка ждала почти 10 лет ... И я стыдилась этого состояния, ведь мне говорили, что я сама для себя родила ... Поэтому и хочу, чтобы девочки не стеснялись просить помощи
@sanechka163 вот я поэтому и за то, чтобы нас понимающие люди окружали, чтобы давали возможность отдохнуть, несмотря на свою беспробудную занятость. а то что мамы в декрете дома сидят и ничего не делают - это отдельная глобальная и больная тема😄
@mommyslittleflower, @svetlana_mama_vasilini ага , отправила тоже , жду реакции 🙈😬. Хотя , я просто хочу , чтобы меня поняли ...😔
@svetlana_mama_vasilini, а я ему написала "вот почему мне нужен хотя бы час на себя".. Но пока не прочитал :/
@arisha11, я - учитель французского
соглашусь,выгорание имеет место быть.Я тоже одна с сыном в основном,бабушки 1-2 раза в месяц по часу,да и то с моим присутствием и контролем😬,муж помогает в будни 10 мин утром и 10 мин вечером,в выходные когда дома,когда уезжает.Но!здесь главное найти свою личную отдушину,чтобы не выгорать-у меня это прогулки с такими же мамочками по утрам,кофе☕ и раннее укладывание😀спать ребенка приучила в 20:00 - после этого,если уборка может подождать-горячий душ и книга,или разговоры по телефону с подругами))Это как говориться:"даже если вас сьели,выхода есть как минимум 2".
@mrs.tlt, видимо за ночь отдыхаешь))мы вот в начале 6 угомонились и щас как бэ с добрым утром))чую себя 💩,а муж храпит рядом,хоть бы что!хочется убивать😄
@mommyslittleflower, отправила своему прочитать, звонит и первый вопрос "с ребёнком все в порядке?" 😆😆
@kris.tlt, за законный выходной плюсую!кто б дал его еще...,все ж работают кроме нас😄@bo.xeniya да оно вообще понятливые все до одного😐я более чем уверена,что у меня такой же ответ и будет😄
вчера с детьми зашла на 5 мин к соседке. дети разыгрались, собираюсь уходить, она мне их не отдаёт, говорит иди домой отдохни, позже приведу. о, боги! как мне этого не хватало🙏😀 это были самые спокойные мои полчаса за последние полгода, а может и год 😊 она предложила не стесняться практиковать подобное (у неё тоже 2 детей и нет бабушек) и поэтому она меня как никто другой понимает, так же как и я полностью согласна с автором статьи. считаю, при возможности у мамы должен быть законный выходной, хотя бы раз в неделю. и не на пол часа, а на целый день! и чтобы не просто в это время спокойно уборкой, глажкой, стиркой заняться, а побыть на единое с собой, собрать свои мысли в кучу, успеть соскучиться по детям. да-да! даже так😀спокойствия, терпения, любви и мудрости нам всем и нашим близким, 🙏которые тоже должны с пониманием относиться к данной теме...
@bo.xeniya, скинула своему... Стопудово признает меня невменяемой садисткой, хотя я ни разу не хотела сделать дочери плохо, но один час наедине с собой мне жизненно необходим... "Занятие детьми приводит женщину к коммуникативному голоду, дефициту и личного пространства, и личных достижений, и сенсорному голоду, отчего можно буквально сойти с ума" - прекрасное подытоживание того, что я уже давно пытаюсь сказать своему мужу.
@granta281, @olya_andreeshcheva163 что пьёте девочки?)
@mommyslittleflower, @sanechka163 стала читать мужу, выдержал первый абзац. обидно до слез, что даже слушать не захотел. сказал, что и так все понял.
@evkosterina ахаха вот и я так же. мне старшая говорит, мам ты что с ума сошла))))
@svetik180886, я начинаю вещи разбирать, но когда сын подходит мне помогать (разбрасывая их) я вместе с ним разбрасываю со злостью. И ложусь на диван и ничего не делаю. И как то отпускает😁😔 а он смотрит на меня так как будто у виска пальцем хочет покрутить)
@evkosterina как я вас понимаю)) у меня двое деток и они постоянно на мне. оставлять нескем, планировать нечего не могу, потому что дети всегда со мной. устаю дико. на муже срываюсь, а он не понимает, говорит материнством надо наслаждаться))) но когда они обе орут это просто ужас(( конечно нечего подобного как в статье у меня не было, но когда нервы на пределе я сажусь на диван и закрываю лицо руками или швырну что нибудь, и как то легче сразу))
Целыми сутками одна, но устаю по окончании недели-двух, на денёк обычно его забирает моя мама, не понимаю написанного,но и не осуждаю. Видимо за ночь я отдыхаю и не испытываю "выгорания" а так спасибо бабушкам, мужу и крестной нашей,которая каждый день приходит,может это Ее заслуга?кто знает 😋
Ооо как это про меня😔 но у меня нет возможности спихнуть, родителм в др городе, муж на работе(приходит и уходит когда сын спит) и получается 24/7 я одна. И даже прогулки не расслабляют((((.
У меня был со старшей сложный период, когда муж в командировках два года работал, приезжал по выходным не каждую неделю даже, бабушки тоже заняты, а у ребенка кризис года и она в крик от любого неверного движения🙆🏼 если бы ни гв, я бы тогда закурила))))
А я соглашусь наверное с большинством!такая же фигня,под конец дня начинает добивать...начинаем путать день-ночь,как итог я не высыпаюсь..муж уходит на работу,а я с орущим детем,у которого колики да газики...спасает только улица,но ни в коем случае не на месте стоя,наматываю по 10 км с ним,чтобы хоть поспал,как итог сплю по несколько часов в сутки,при лучшем раскладе успеваю поесть два раза и иногда даже горячую еду😄 ну и плюс ходьба на длительные дистанции подвыматывает....ребёнка муж успокоить не может,потому что не выносит его плача,а ночью нервничает и психует,потому что он устал и хочет спать,а мы видите ли не даём, и что ж я за горе-мать,которая ребёнка успокоить не может...хочется просто уйти из квартиры в такие моменты..завтра дам почитать ему)может изменится поведение))
@arisha11, у вас наверное или штаб бабушек или няней ) я до 5 мес была с ней один на один , я как в статье в 5 утра собрала Шмотки и отвезла бабушке . Потому что моё эмоциональное истощение уже подходило. А потом быстренько на работу сбежала ))) и таких как я - очень много...
А есть этот пост не в прегги, а ссылкой какой? Мужу бы отправила...
@osharonova, у меня двое деток, ждём третьего 👼 Просто никогда не надо злиться на своих малышей , надо перетерпеть этот небольшой период Терпи и безумно люби Это твой ребёнок , твоя кровиночка
Я тоже одна с ней целый день((и ночь не спим(таблетки пью но думаю посильнее надо уже таблетки пить((но стараюсь сдерживаться((терпения нам девочки🙏😘
Я тоже срываюсь, а потом сижу и прощения у дочки прошу, а муж не понимает , живём вдвоём, одна бабушка 4×4 работает, может часик посидеть, моя тоже приходит, но не каждый день, а мне не хватает уединения, ведь с ними не уйдёшь спать, а кушать готовишь, чай наливаешь. Не хватает у меня наглости уйти в другую комнату) прошу мужа хотя бы час сидеть с ребёнком а он видите ли на работе устает)) я таблетки пью от нервов )) и спать нахера не могу ночью, адреналин)) девчонки, всем терпения!!!
@natkabagira, Все обьяснение в первых строках вашего комментария! вы живете с мамой! А все остальное, что мама унзжает на дачу, муж на смене и т.д , это не изо дня в день в 4 стенах с младенцем на руках! Я знаю таких девочек, которые на стену лезут от того что им бонально не с кем в живую общаться каждый день, родители приезжают на пару часов 1-2 опза а мнсяц, муж на вахте месяцами и ты сидишь одна в чужом городе и все твои "подруги" не замужем. И детей у них нет и им конечно не до тебя с твоим орущим детем, она напишет в сети как дела и этим все обойдется... а ты одна ... и все это моральное состояние даже не от плача малыша, а от безысходности ... от ежедневного одиночества и заточения в саму себя и эти 4 стены 😣
И это ужасно, и я больше всего этого боюсь... Мне тяжело было одной первый год переехав от родителей и подруг, но я была свободна и вольна делать что хочу в любое время суток ...
@arisha11, слова беременяшки ) вот родите - посмотрим мы ))))
@bo.xeniya, желаю всегда вовремя брать себя в руки 🙏🏻
@bo.xeniya, просто тут как-то утрировано, могло бы более натурально быть написано) а так у меня ещё мой сладкий молодчинка, от дитя ещё наверно зависит😬
У меня двое деток И я согласна с @natkabagira что можно кого то и спровоцировать Неприятный пост
@zaichonok059 это незаметный такой адик) вроде бы ничего не предвещает беды, но я мечтаю свалить к маме)()))))))
@natkabagira, ну конечно речь не идёт, о том что это ежедневное состояние .... просто накапливается изо дня в день. и приступом проявляется. потом берёшь себя в руки. а кто-то не может этого сделать
да нет.не бред. было у меня такое выгорание. уходила в другую комнату и стенку кулаками била.негатив надо выплескивать.иначе клинит по жесткому. когда были у ребенка колики,она плакала по 8 часов подряд.это был ад. зато дальше уже ничего не страшно,ни зубы,ни капризы в более сознательном возрасте. с каждым месяцем все лучше и лучше становилось.сейчас вспоминаю- как-будто и не со мной было.
@bo.xeniya, я даже представить не могу себе что будет если мы переедем!! Это невероятно тяжело!! Держись✊🏻✊🏻✊🏻
@arisha11, ахахааха ничего-родите а потом вспомните свои слова😆
Ну это уже преувеличенный какой-то рассказ.. Я конечно живу с мамой, но это уж через чур/были дни, когда мама на даче, муж на смене/ может и поучительно, но может и наоборот спровоцировать! Мол проявить агрессию это нормально, так может любая замученна мама.
Может у меня очень хороший ребёнок, но я могу с ним одна быть хоть 10 суток наедине, не факт что я успею приготовить, поработать или ещё что-то такое.. Я позволила вчера себе обычную не сюсю интонацию, а обычный голос (обычный, не крик, не злость) мол че те надо, я не пойму? Он заплакал просто от того, что он итак не спокойный, что его не поняли и ещё и голос такой.. Сразу успокоила его и засюсюкала 😊
и после сложного дня, когда сын почти не спал и весь день был в плохом расположении духа я сижу на кухне и думаю : " если б не гв, я б забухала уже"... произнесла однажды в слух, а он меня осудил. к слову, муж мне помогает. но видимо, этого не достаточно. недавний переезд сломал меня. в Тольятти были эти подруги, знакомые, встречи, поездки, бабушка.....а здесь нет.... здесь только малыш и я.....и он меня съедает
Бред Если это и бывает , так только у единиц Рано или поздно ....Любящая мама никогда не причинит вреда своему малышу Она прежде подумает, что если малыш орет, то его что то беспокоит и нет причин причинять ему дополнительную боль
какая вы молодец. с этим постом. согласна на все 100%. огорчает, что муж не понимает, когда вместо ласковых слов я уже рычу и у меня сводит зубы от бешенства , но ничего поделать не могу. хочется прям прокричать : "аааааа".... грубых движений не совершала, но встать среди ночи со словами : " твою ж мать" , "бл@@@" и тд бывало и даже не раз. а он меня не понимает и лишь укоризнено кидает на меня свой пронзительный взор
Не удаляйте пост) бросила в закладки, чтобы завтра прочесть 💐 сил нет сейчас 🙈
@olya_andreeshcheva163, меня спас 30 минутный сон😄