Хотели меня сегодня в роддом положить, но после осмотра врач отправила гулять ещё неделю😬 и я даже рада! Я поняла, что морально вообще к родам не готова😖 может почитать или посмотреть какой-нибудь материал или книги? Девочки, вы как и чем настраивались на процесс?))) я что-то стала мандражировать, хотя до сегодняшнего дня была спокойна как танк🤔
Комментарии
Да вообще не меняла распорядок дня, делала все что и раньше, в кино ходили, гуляли по магазинам и паркам) для настроя можете новорождённую Россию посмотреть, но у меня вообще все по другому было. Роды это физиологический процесс, главное дышать и слушать врача и акушерку и не жалеть себя, сделать все возможное, чтобы малышу было хорошо))
Смотрела видео как дышать и самой себе помочь в схватках (самомассаж спины, не зажиматься, а пытаться расслабится)... ничего не забыла! Не понимаю фраз, когда говорят забудешь) если готовилась и вникла, прониклась) то забыть можно только если давление фигачит или вообще сознание теряешь.. а остальное, как??? У меня была ещё паника) что с ребёнком делать) ну родить 10-14 часов) а дальше тебе дают этот свёрток и вперёд... вот помню прям проснулась в холодном поту, что нет уверенности в себе. Как взять, как переодеть, как приложить, как руки перехватит... ещё и это посмотрела, запомнила и успокоилась. Страшно было вначале, но уверенно, не было паники, что не знаю как подойти
@mellysent, спасибо) очень подробно! Мне как раз нужны такие опытные советы)
все равно все забудете, ну больше половины точно) мне помогало тереть бока по направлению схватки, отвлекает) а так, когда начнутся потуги надо будет правильно дышать: глубокий вдох носом и резкий выдох ртом как бы в живот, так головка опускается в родовые пути лучше) не бойтесь, это обычный физиологический процесс, итогом которого станет величайшее облегчение и счастье)
Ничего не читала,не смотрела,просто слушала врачей и всё) ничего не боялась).
@alishaalya, 👍🏻спасибо