Девочки, привет!

У нас сегодня под стать солнечной погоды получился такой-же солнечный обед) мы все пытаемся разнообразить всячески наш и ваш рацион!!! 😉😍А так как у нас общий стол практически, то все должно быть не только полезное для ребенка, но и вкусное для всей семьи!!! Я надеюсь не надоела ещё вам со своими кабачками и тыквой?😆😂

#рецептысофи

#обедсофи

#супчикисофи

#общийстол

#мультиварка

🔸Осенний солнечный  супчик с фрикадельками из индейки и тыковкой в мультиварке🔸

Нам понадобится:

🔸филе индейки (у меня заранее замороженные фрикадельки из индейки с тыквой и лучком)

🔸тыковка ~150-100гр   (у меня ещё замороженная😊)

🔸кабачок ~100 гр

🔸лучок - четвертинка средней луковицы

🔸морковка немного

🔸помидор -1 чуть меньше среднего

🔸маленький зубчик чесночка

🔸сливочное масло 1ч.л.

🔸рис круглый белый- 2 ст.л

🔸любимая зелень по вкусу

🔸 соль по желанию

Приготовление:

🔸если у вас заранее заморожены фрикадельки, это отлично!😊

Если нет, то перекручиваем филе вместе с тыквой и луком через мелкую решетку в мясорубке два раза, слегка отбиваем и делаем маленькие шарики. Оставляем нужное кол-во, остальное можно заморозить!

🔸овощи моем и чистим. Лук, тыкву, кабачок мелко режем, морковь трем на мелкой терке. Чесночок кладем целиком. Помидор ошпариваем, снимаем кожу и пюрируем блендером. Все складываем в чашу мультиварки. Добавляем сливочное масло, по желанию соль. Промытый рис.

🔸Наливаем воду в чашу, я  на все кол-во налила до отметки 2 литра. Аккуратно перемешиваем. Можете налить  меньше, учитывайте, что рис развариться, добавляем фрикадельки. Ставим готовить на программу "Суп" на 1 час. Можно идти гулять)

🔸после звукового сигнала открываем, добавляем зелень и наш красивый, полезный  и вкусный суп готов!! При подаче добавляем чуть чуть сметаны!!

Если малыши едят пока ещё супчики пюре, то можно в конце все пюрировать блендером или размять вилкой)

Овощи в супчике не развариваются, но получаются очень очень мягкими, детки это любят!)

Можно скорее звать домочадцев на обед!!!

Софи умяла полную тарелку!!! Надеюсь и вам понравится наш очередной рецепт!!!😍

Приятного аппетита!!!🌺