Продолжаю тему целлюлита! Проблему целлюлита можно определить как склонность жировой ткани…

Продолжаю тему целлюлита! Проблему целлюлита можно определить как склонность жировой ткани удерживать жидкость. Когда капиллярная система работает неэффективно, нарушен венозный отток крови, замедляется циркуляция крови и лимфы, возникает застой жидкости, повышается проницаемость сосудов через стенки которых жидкость выходит в межклеточное пространство. В результате возникает отек сдавливающий соседние участки соединительной ткани , которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена , они создают плотные перегородки изолирующие комки жира. Визуально это проявляется неровностями на коже. Иногда из-за плохого кровообращения они воспаляются и становятся болезненными.

Нарушения венозного кровообращения , к которому относится и варикозное расширение вен, является одной из причин проявления целлюлита. Поэтому, если вы чувствуете усталость в ногах , у вас есть в семье люди с варикозном и вы вдруг обнаружили у себя целлюлит , проверьтесь на наличие варикозного воспаления вен.

Одним из частых факторов появления целлюлита является гормональный дисбаланс , а именно повышение в крови женских половых гормонов, которые активизируют ферменты отвечающие за накопление жира , а также способствуют увеличению межклеточной жидкости и появление фиброза соединительной ткани.

✅ стадии целлюлита :

1-я стадия : нарушение венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе. Внешних признаков как таковых нет , есть небольшая отечность тканей и бугры только при сильном сжатии и определенном освещении.

2-я стадия: хронический застой лимфы и венозный застой в подкожно жировой клетчатке. Кожа бледная, снижается эластичность в проблемных местах. Ямки видны в положении стоя и пропадают в положении лёжа.

3-я стадия : холодная бледная кожа , эффект "апельсиновой корки" наблюдается и стоя и лёжа , мелкие узелки (фиброз соединительной ткани) капиллярные звёздочки.

4-я стадия : явные узлы , участки отвердения кожи, выраженный отек, болезненность при надавливании , распространённый фиброз .

Первые 2 стадии являются вариантом нормы! Просто следите, чтоб не перешло в 3-ю и 4-ю🙏🏼

Вопросы по составлению питания пишите в личку! #пп #питание #правильноепитание #зож #спорт #целлюлит