девочки,подскажите хорошего диетолога,но не для похудения,а чтобы поправиться

вам наверное сначала к эндокринологу надо обратиться

да, сходите к эндокринологу. у меня та же проблема, сдавала кровь на гормоны

@tanyakautz а на какие гормоны надо кровь сдать?

@tanyakautz, нашли что нибудь? А то я сдавала пару раз так ничего и не нашли

не помню уже, врач направление давал. анализ ничего не выявил, сказал если калорийные блюда маленькими порциями и часто 5-6 раз в день + пить детскую смесь 2-3 раза в день + пила вобэнзим ещё. набрала 1 кг 😂 потом благополучно потеряла, как пропила курс вобэнзима. вешу 47 кг при росте 178 см

@koroleva_ekaterina, нет не нашли, сказали особенность обмена веществ. диету прописали - выше написала, но не помогло

@tanyakautz, мне только тренер и пп прибавили 7 кг (примерно) влбэнзим ничего не прибавил я 170/42 была сча 50 хочу 65 минимум весить

Когда работала в Матрешке с тренером советовалась по этому вопросу ,он сказал что надо рассчитать норму каллорий для себя и соответственно,если хочешь похудеть,то употреблять меньше нормы,и если поправиться -больше.Ну и обязательно питание 5 раз в день маленькими порциями(это всех касается) и физ.занятия:)

@koroleva_ekaterina, вот и я хочу хотя бы 55-60 весить, в период активных тренировок прибавила 2 кг, забеременела с весом 49, родила опять 47 стала.

Такая же проблема всю жизнь. Забеременела вообще когда похудела до 43 кг, при росте 168. Гормоны все нормально. Зато никто свой возраст не даёт))) поправиться даже с тренировками и спорт.питанием не могла

@tanyakautz, я зато в бер плюс 22 бахнула врач ни слова не сказала 😂

@tanyakautz тоже бы не отказалась от такого веса.забеременела 44 была,за беременность 20 кг прибавила,так надеялась,что хоть что-то прилипнет,но мес через 3 после родов вернулась к своему весу(((((

@koroleva_ekaterina, ещё бы 😂👌🏻 @olga151 я тоже, но нет(

@olga6991 @tanyakautz @koroleva_ekaterina @alena_may @elena917 спасибо девочки!

+79171514030 Светлана