девочки! как вы спасаетесь от запоров? 3 недели как родила ,а поход в туалет проблема

Глицериновые свечи

кушайте чернослив

купите фитомуцил

Мне помог йогурт с черносливом (питьевой или обычный). Систематически попейте. А вот моим девочкам в роддоме врач сказала выпить касторки.

Глицериновые свечи или дюффалак

Глицериновые свечи

я спасалась глицериновыми свечками, так как больше еичего не помогало

глицериновые свечи +дюффалак

льняное масло натощак и творожные запеканки, больше обычной воды, чернослив мне никогда не помогал

я пила лактулозу, на третий день все наладилось и никаких проблем.

Врач сказала можно принимать Лактулозу. По две столовые ложки с утра. Помогло.

меня спасли свечи Релиф

Я пила кефир, ела чернослив и свеклу вареную

Дюфалак, больше пейте жидкости

Клетчатку во все добавляйте и отруби с кефиром 👍🏼👍🏼👍🏼 дюфалак и подобные ноль эффекта мне дали

@shanata9, полностью согласна! Ем уже года три. Хожу по расписанию

спасибо за информацию