@rakovskalena спасибо большое. буду что то делать. по тому что очень не комфортно и доля и мышцы запястья

мне в этом случае помогает только разминка с утра. На сроке 25 недель было так больно, что плакала... А потом начала делать утреннюю гимнастику для беременных, уделила внимание именно мышцам спины и рук ... больше не беспокоит

Вам нужно обратится к невропатологу так как причин может быть много от задержки жидкости в организме до проблем со спиной(остеохондроз,артпоз и.т.д). Во всяком случае должны назначить лечение или дать рекомендации

У меня такое, правда срок побольше, просто лежа в постели еще муж растирает и я разминаю. Потом целый день норм

@ylichka_7, зима на подходе ,так как вы еще и зимним будете , если ваш врач молчит вы сами ей говорите , потому что они любят потом ответит а разве я не чего не назначала )и быть не может )

@ksenia251215 спасибо большое

@ylichka_7, вы посоветуйтесь с Г ,я считаю что не повредит ,да и +уже погода не такая уж и теплая ,вы смотрите крепкий не пейте , а насчет кальция вы спросите потому что я например не ем не творог не молоко домашнее меня от него воротит и меня часто были судороги и немели руки , так что кальций и попить можно ) а вообще если вам не назначили витамины так радуйтесь вас не пичкают всякими таблетачками красивыми)) скоро начнут так что готовься )

Сразу разминать после сна. Начинать лёжа в постели)

@ksenia251215 мне врач вообще еще ни каких витаминов не прописывать, мне наверное нужно самой ее попросить назначить мне кальций. думаю самой что то начинать пить не вариант. правда?

Ну я всю беременность себе позволяю одна чашечку кофе с молоком с утра. одну доктор разрешает ☺☕

Вам не хватает кальция ,растирайте их сразу ,у меня такое было ,а вам разве кофе можно?