Сайт про сон, много полезного

Ложимся в 20-21 примерно, купаемся в 19-20
Встаёт утром в 7
Даже если ляжет позже встанет все равно в 7

@daryadobru, на здоровье ☘

@alinakoval_, спасибо , интересно очень , может тоже попробовать пораньше ложиться ...

@daryadobru, даже когда мы ложимся в 10(выходные, или уезжаем за город в гости)-просыпается все равно в 7. Почитайте статью ) конечно, все индивидуально, нужно учитывать потребности ребёнка и привычки семьи- но, мы на этот режим перешли за одну ночь . Но, зато если мы в это время гуляем, или непредвиденные обстоятельства из-за которых мы не дома- она капризная в это время просто жуть .и в коляске не уснёт

@alinakoval_, ни фига себе) если б мой так ложился наверное в 5 бы уже подъем был))) повезло вам) а то ложимся в 22:00, и сил что то сделать нет , сама ложусь тоже )) сегодня вот в 22:40 улёгся )) и подъем 8-9

@daryadobru, прочитала похожую статью когда малышке было около месяца. ссылка

@daryadobru, в 7 покушать всегда, если успею покормить до полного пробуждения - спит до 8-9.

@alinakoval_, 😳а просыпаетесь во сколько утром ????

Купаем в 18:30-19:00 и сразу спать на ночной сон. Просыпается ещё на водичку, или просто маленькие капризы до часов 22:00. Как когда ) зависит от Луны в зените 😂 но, бывают дни и в 20:00 уложить не могу.

купала в 20 00, сон в 21 00

С 6 мес купаемся где-то с 20 до 21, потом сон. До 1,1 на сон грудь. Сейчас просто укладываем, купаемся каждый день, перед купанием с 8 мес (может раньше) каша; последний сон 21.30-22.30

в 21 купаем.спать ложимся в 21.45-22.за день спим раза 2-3 по 30 минут

Мы с 6 мес купаемся 1 раз в 3 дня)