@nuraika, да,нееее...причина в моем капризном желудке,я лечилась долго,просто только здоровое питание может поддерживать меня в норм состоянии😉

Оч рада что выявили причину👍🏻👍🏻👍🏻

@nuraika, я была уже у врача,у меня как раз тот случай,когда от питания,наверное в последнее время я ем слишком твердую пищу(вот и засорился мой желудок(

Обязательно сходите🙋🏻

Короче, сходите в клинику Экстра ед по киевской/логвиненко к Решётиной. У меня также было, это не зависит от того что вы едите. Вам нужно к проктологу. Это чудо врач❣

@elenakosheleva14, @mariya409000, спасибо,девчонки)теперь буду эксперементировать😀

Попробуйте по утрам кашу геркулес на воде и туда пару ложек овсяных отрубей. Тоже хорошо помогает)

жиденькое!!! больше жиденького! и бегать у туалет будете только так)))

@allovin, спасибо,за подсказку)не могу киви,с детства как то у нас не заладилось😀

@sabina050792, я очень люблю кофе и во время Б желательно пить вареный,чтоб меньше химии было,НО после него,у меня ребенок,таааааакой активный,что мне аж страшно становится😱,поэтому стараюсь раз в неделю😉

@aigerim1201, @preggo81 блин,девчонки,сухофрукты не помощники,только пучит от них😱

@kasietkasiet, @koneko.baby спасибо за подсказку,попрошу мужа,чтоб заехал)

@puzyako, вот от переедания наверное у меня вес и попер вверх😢

@zaichugan, льняная мука продается в Глобусе

@zaichugan, я пью кофе каждый день! В неделю раз пью и варенный! А почему вы думаете что кофе нельзя каждый день? Если с давлением все норм , можно 👍

Я ела чернослив и курагу

@puzyako, 😂ну логично же, чем больше съели, тем больше и 💩💩💩😅

Чернослив 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 каждое утро

мне киви помогало,попробуйте может и вам поможет

@zaichugan, я сейчас на гв и тоже пью периодически а то после родов бывает частенько

@zaichugan, я нашла в магазине труссарди на Токтогула больше нигде не видела в Бише в Боорсоке и Народных нет

@nargiza888, кстати,да...если кофе еще с домашним молоком,то вообще класс,но увы,во время Б каждое утро не попьешь)обычно у меня это крайняя мера😀😀😀

@kasietkasiet, ух,ты,первый раз слышу,надо попробовать)а где такая мукм продается?

@akmaral_amelie, я когда желудок свой лечила,стоооолько масла выпила,честно не влезет больше,наверное😀спасибо за совет😘

@zaichugan, когда у меня прблемы я пью утром стакан воды а потом маленькую кружку кофе с молоком.через пол часа как часики работают кишечники и без проблем иду в туалет.кофе конечно не лучший вариант,но думаю иногда можно.

@zaichugan, во время 2 го Б ходила к терапевту по этому поводу и сказала что не хочу лекаства пить и она посоветовала пить льняную муку утром натощак или на ночь на пол стакан воды 2 чайные ложки муки размешиваете хорошенько и оставляете на 10 мин потом доливаете кипяток и пьете на тощак и после не ешьте хотя бы пол часа через несколько дней начнет действовать мягко и безболезненно а главное безвредно👈 и так месяц попейте и все само нормализуется а так старайтесь следить за опорожнением через день хотя бы обяз надо ходить а то токсины будут всасываться в кровь

И киви

А мне с утра натощак столовая ложка оливкового масла помогало.

@sulepok, да,спасибо,кстати,чуть про это условие обязательное не забыла😉

@dilyaaz, вот наверное,так и буду на воде с кефиром сидеть,а то как то не хочется прибавить килограмм 30 к родаи😢

Кефир надо пить свежий сегодняшний, а вчерашний уже крепит

@puzyako, мне мама сегодня посоветовала с утра выпивать стакана 2 свежего кефира и должно помочь...еще не пробовала,надеюсь поможет.а то беспредел,почти кило за неделю набераю,хотя особо не ем😢а к врачу когда ходила,она мне сказала,мол овощи,вода и т.д.только результата нет😼

Натощак с утра теплую воду пейте всегда,на 3 или 4 день организм начнет реагировать☝🏻️по больше фруктов и овощей,мне помогает очень

@sulepok, @beka_1111 ,@zarinka1984 воды пью оооочень много,от кураги и т.д. живот пучит,но увы...😢

воду пейте чаще, , кефир.

Сырую воду побольше пейте и чернослив с курагой ешьте.

Я чернослив ела каждый день, без него не ходила