Девочки, напишите пожалуйста во сколько ваши детки ложатся спать и во сколько просыпаются? И возраст )

Нам 9 месяцев...засыпаем в 00.00-00:30 просыпаемся в 11 утра

Нам 4,5 засыпаем в 21-21.30 просыпаемся в 8

Нам 8, засыпаем в 9, просыпаемся в 7

Нам почти 11, отбой в 19:40-20:00 подъем 6:45-7

Нам почти 6 мес. Ложимся 21.00-22.00, встаём в 6.30-7.00-7.30

4 мес, купаемся в 21:00 засыпаем в 22:00 встаем в 6 примерно

Нам без недели 4 мес. Укладываемся в ночь часов в 7-8 (в выхи можем и в 9, зависит от ситуации). Просыпаемся всегда стабильно в 6 🙈 Но я сама до 7 валяюсь. Рядом сына кладу, он шебуршится, гулит, грудь посасывает, а я ещё пытаюсь дремать до 7 хотя бы 😅

4, ложимся 20-21.00 встаем каждый раз ровно в 6.00🙀

Нам 3 мес., отбой 20:00-20:30, подъем в 6:00-7:30

@jane_ginger, как? Вы пришли к такому режиму? Поделитесь секретом))

@o-lishka, как вы пришли к такому режиму? Мне кажется мою раньше 9 не уложишь. А встаёт в 7

Сайты бэби слип и слип эксперт)) строго слегу ща временем бодрствования, следу чтобы днём не пересыпал (бужу если что) следу ща признаками усталости)) изучайте эти сайты, главное ребёнка вечером положить спать до 21:00, самые золотые часа сна, мелатониновые окна открываются, легче уложить, не качать, укладывать в кроватки (тогда ночью не будет просыпаться) конечно срывы бывают, зубы или скачки роста, го не без этого, они ж ляльки ещё)) комнату затемняйте, когда спит, дома потише должно, не по комаровскому 😂 зато работает! Удачи! Пишите в личку если что😴

Но я смотрю вы ещё крохи совсем? До 4 месяцев считается что ребёнок спит все равно хаотично, а с 4 месяцев можно начинать работы по сну

@kartinka24, нам 5. У нас тоже отбой 19.40-20.00. Подъем 7.00-7.30. Такой режим месяц. Раньше был отбой 21.30-22.00, подъем в 8.00-8.30. Потом начиталась об их биоритмах и начала менять. На 20-30 мин раньше начала укладывать. Довела сначала до стабильного засыпания в 21.00. Потом до 20.30. Сейчас вот 19.40-20.00. Бываете иногда из/за гостей или ещё чего в 20.30 засыпает. Но это край. Не позже

@jane_ginger, нам сегодня как раз 4)) качать по часу устала, перед каждым укладыванием спать дочка в истерике. Пора что то с этим делать (

@vasilek163, а сколько у вас время бодрствования перед уходом в ночь?

@kartinka24, в 2 месяца у моего тоже был режим, как я писала отбой в 22.00 в среднем был. Вообще у нас только первый месяц режима не было. Днём ещё бывали сбои, но в ночь мы с 1 месяца стабильно уходили в одно и тоже время спать

Нам 8 мес, ложимся в 10, встаём в 8

почти 4 месяца. в 19:30-19:40 купание, потом одеваемся, кушаем и в 20:00-20:20 я укладываю ребенка в кроватку. сама ухожу на кухню, оставляю ребенка с игрушкой. в среднем он у меня засыпает в 20:10-20:30.

подъем в 6:00-7:00. кормлю и больше не трогаю до 9:00 (за это время сын успевает наиграться и поспать 40 минут). в 9:00 у нас с ним начинается новый день (умывашки, зарядки, игры и тд)

В 23ч засыпает и в 9ч или 10ч просыпается с 2.5 мес. Сейчас нам 10 мес.

месяц назад где то в 22 купались и она в ночь, встаем в 9, а последнее время, после купания просыпается к 23, чуть гуляет и уже потом в ночь, 4.5 мес

@kartinka24, да как-то мы просто взяли и решили, что нам удобнее пораньше малыша укладывать, чтобы время вечернее осталось на нас и домашние дела. Сынок не особо сопротивлялся. Главное, чтобы ко времени укладывания он уже уставшим был. Когда помладше был, крайний раз на дневной сон засыпал в районе 5-5:30, спал 30 мин и дальше мы гуляли чуть-чуть, развлекались и купались. Засыпали в тёмной комнате на груди и я перекладывала. Сейчас он постарше. Крайний раз спит часа в 3-4, стараюсь, чтоб поспал час-полтора (если есть возможность, то на прогулке) и к 8 часам он уже вполне готов ко сну. После ванной теперь кормлю при ночнике и не спящего кладу в кроватку с соской. Засыпает относительно быстро практически сам

нам почти год. уже месяц мы ложимся в 21.30. встаем в 6.30. днем один сон с 13.00 до 16.00. это примерно

@kartinka24, примерно 3 часа

ложимся в 22.00, встаем в 7.30-8.00, нам 8 месяцев