valentina07607
валя
девочки,понимающие кто сможет помочт)ь составить программу похудения,хочется животик убрать и так немного скинуть,сама никак не могу подобрать
25.09.2016
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Скачайте программу фат сикрет, расчитайте калории на день и составьте рацион в пропорциях жиры 25-30, белки и углеводы по 35-40 %. Питаться каждые 3 часа, фрукт только один в день до 12, воды 2-3 литра, через 2-3 недели увидите хороший результат. Ну соответсвенно сладкое/мучное исключить, сахар сократить
25.09.2016 Нравится Ответить
Почитайте про диету магги) я на ней больше 30 скинула