Скиньте плиз рацион питания мамы,что можно при гв или что нельзя ?лучше фото

все можно

на ютубе канал Зайченко посмотрите, там пара видео по 10 минут и станет всё понятно)))

Я все ем :)

кроме меда

Ем все)

Ела все, кроме очевидных вредностей. Кушаете что обычно, но смотрите на реакцию )

http://instagram.com/i__irina рекомендую почитать

Но у всех индивидуально

я кушала все но по чуть чуть) нам 9 мес и я до сих пор ем все подряд и у нас не разу еще не было не на что аллергии)))

Если интересно посмотрите у меня в профиле, недавно начала выкладывать мамин рацион питания на гв. Информация из детских журналов. В комментариях рецепты к меню. Вот, например