вот и настигли меня запоры😣 ёмаё!!!!! че делать то а? жидкости больше, зарядку поделать? лучше б понос был вот чесслово…

У меня та же проблемка,я ем свеклу

я пью 1 ч.л. льняного масла натощак каждое утро. запоров нет.

У меня нет такой проблемы! Но пью кефир каждый день 👍🏼😊

@elena737 блин я про свеклу забыла совсем! пошла салат сделаю! а ее лучше в свежем виде или отварном?

@moonlight18 подумаю над этим, спасибо

меня раньше чернослив спасал

теплое молоко пейте

@lubim_svoego_malisha я кефир редко пью ((((надо бы себя приучить

@aleka3008, я тоже ем свеклу)отварила её,но можно и сырую

конечно лучше отварить

@asiya84 вот что что но молоко я терпеть не могу😝😝

@anel0303 неа я чернослив хоть сколько съем, мне пофиг

@ummsolih @elena737 спасибо

Дюфалак !!!

сырая она не вкусная((((

Пейте овсяное молочко , в аптеке купите . Полезно , а главное натурально и не вредит малышу ! И запоры вам будут не известны . Мой врач сказала так😊😊😊😊

Я тоже страдаю, форлакс не помогает, от дюфалака ГАЗы страшные и живот болит, накупила чернослива, и свёклу., кстати её надо варить. Много воды...

я свекольные салаты ела и пила кисель, от запором и для желудка. минимум лекарств и суспензий

@zhanet85 @dianka7 да у меня от дюфалака ужасные газы, вздутие до боли

@aikusa вот наелась свеклы, надо кисель купить

сливы кушайте и полезно и может.

У меня тоже началось это 😤

@sabinat1502 как девочки мне тут сказали про свеклу, я тут же отварила, слопала всю и только что О ЧУДО 😆😆😆

@aleka3008, ООО все тогда мне тоже надо 😅😂

я тоже так думаю лучше бы был понос😝😭

тоже страдаю запором, но когда ем домашние помидоры и яблоки (Как ранетки) сразу облегчение

Свекольный салат, чернослив 👍🏻 мне помогали

@k.v18