@lili-mam, 8 утра магний , 12 магний, 19 кальций

8 утра магний, 12 дня магний, 19 кальций

@alimali77, а можете написать примерное время во сколько вы их пьёте ?

у меня судороги в икрах начались с 18 недели, прописали кальций, его можно пить только до 30 недели. потом нельзя, т.к кости у ребенка будут жесткие и трудные роды будут. мне акушерка так объяснила))

Когда малышу чего-то нехватает, каких-то витаминов, то он забирает витамины мамы и у вас могли бы быть проблемы с костями или зубами. если всего этого нет, то все ок.

Я пью утром и днём магний, вечером кальций! Врач прописал!Ненавижу творог и рыбу, еле себя заставляю это есть!(((так что без витаминок никуда(

Мне с августа очень хочется молочку, я каждый вечер покупала литр молока. Я покупаю хороший творог и Адыгейский сыр.

@lili-mam, сначала пила днём магний, а вечером кальций, потом только на кальций перешла 2 раза в день. А мел обычный в концелярке покупаю за 4 р, там есть разные с примесями и без. Максимально природный вот он вкусный 😊

Попробуйте пить творожный коктейль: пачка творога, банан и 1.5 стакана сока. Взбиваете в блендере пьете в течение дня. Я так в себя его впихиваю

@galaktionova_olga, у меня тоже судороги ,пью магний и врач говорит кальций нужен ,но магний с кальцием вместе не пьют (вы как его принимали (что важнее кальций или магний ?

@galaktionova_olga, а где вы покупали мел ?я тоже его хочу

мне прописывали кальций д3, ела творог и молоко пила! сейчас ребёнок только творог и молоко с аппетитом ест :)

Лидер по содержанию кальция кунжут, только лучше его перемолоть сначала в кофемолке, чтобы усваивался или разжёвывать хорошенько иначе толку не будет, как зайдёт, так и выйдет целым. И сыр, молоко

в кунжуте много кальция, даже более чем в твороге. просто я добавляю его в блюда, салаты и получаю порцию кальция в день)

Нет в тропок столько кальция как все думают, согласна про орешки. Лучше уж их грызть, мне самой тоже творог не очень. Но иногда мужу делаю так, банан, творог, мёд, можно добавить ещё сметаны или натуральный йогурт, вкусно получается, и ощущения что это творог вообще нет) я недель до 36 где то пила кальций, все нормально с малышкой, и вес небольшой 2800, и с родничком все в порядке)

не гадайте,а сдайте анализ,посмотрите,может у вас вообще в норме,а может серьезный дефицит и тогда нужно пить по 2 таблетки

малыш возьмет от вас все микроэлементы, поэтому в ваших интересах кушать кальций и лучше брать его из продуктов, а не в таблетках. Творог-обязательно 9% заправьте сахаром по вкусу и сметанку, тк кальций усваивается с сахаром. Обязательно орехи кешью! Если Вы хотите, чтобы после рождения малыша у вас не выпадали волосы, в хорошем состоянии были ногти и зубы, то кальций необходим! А малыш сейчас берет из вас все что ему не хватает!

А кальций нужен обязательно!!!!!!!!!!!Зря Вы его не кушаете!!!!!

Я с 20 недель ем компливит кальций по 1-ой таблетке в день,по сей день.Так же много кушаю творога,пью кефир,молоко горячее вообще литрами пью.))))Мела ужас как хочется,покупала-попробовала-не понравилось😂Вот кальций компливит готова хоть сколько съесть)))

Молочку обожаю, творог в том числе. Не сказать, что ем так много (покупать забываю). А вот кальций... муж упаковку доедает )) Не лезет он мне (( Мела тоже никогда не хотелось. Врач на витаминах не настаивает, она со мной из-за других лекарств воюет ))))

В твороге не так много кальция, вернее его там очень мало.Много кальция в кунжутных семечках!

Мне кальцимин прописали 10 дней , т.к были судороги и магний б6 не помогал. И ещё я ем мел каждый день с удовольствием, как будто вкуснее его не чего нет)) а это значит кальция не хватает

я ела творог, чуть чуть сметаны и сахара ммммм😊

мне на 28 неделе прописали кальцемин, т.к. комплексные витамины я не пила, на 2 недели. Сказали, что после 32 недель уже нельзя пить кальций. потом буду пить магний.

Я не люблю творог, желания кушать мел так же не возникало))) но и кальций мне гинеколог ни разу не прописывала. Костями зубами ногтями проблем не было, показаний к приему кальция не было. Гиня однажды сказала, что лишнего принимать не будем, т.к при излишке у малыша может зарасти родничок. Рожать будет тяжело и для малыша плохо(

@elmirasabirova уточните у врача, сами не назначайте себе ничего

Мне тоже прописали кальций пить,через недельку начну,я считаю,что оч важно пить кальций,как и для ребёнка,так и для самой мамы,кости и зубы будут в порядке,у многих после родов зубы сыпаться начинают...Творог и т. д. тоже не ела и не ем,очень редко употребляю молочные продукты.

@_madam_, спасибо значит у меня в запасе 2 недели) на исправление.

Мне прописывали кальций д3 никомед. 2 упаковки по 50 шт. съела. Творог тоже не могу себя заставить есть. Ребенок возьмет столько, сколько ему нужно, но он заберет это у Вас. Так что Вы не только для него, но и для себя должны употреблять кальций. Можно его до 36 недель пить, мой доктор говорит.