@ksusha116 это не бред, а химия. валентность железа бывает разная и из яблок оно почти не усваивается, в отличие от той же гречи

@whiteswan Что за бред по поводу яблок?

@whiteswan, у меня с первым сыном такая же беда с гемоглобином была, в и тоге и сын родился с низким, потом ему повышали тоже😞

@anka.85 оно есть, но не усваивается ( а против люблю, ничего не имею)) сама поедала яблоки килограммами беременная)

@whiteswan, ну насчёт яблок я тоже сомневаюсь, что поднимет гемоглобин, но я их люблю😄 и знаю, что железо там точно есть))) а от гречи, тоже почему то тошнить стало, перестала её есть)

я фемибион пью,когда 1,когда 2.Проблем с анализами нет,дефицита чего-то нет.Но я не переношу мясо ни в каком виде,поэтому витаминки пью.Летом пила через раз и то,когда вспомню.Сейчас с наступлением холодов курс возобновила.Врачи сказали йод после родов принимать по 200-250 в дозировке,об остальном пока молчат.И да,если витамины не подходят,от них можно поправиться,причем прилично,доказанный факт😩

@polina0804 да я смотрю столько всего выписывают, раньше же рожали без таблеток, а сейчас как ханорики ))))

@mar4usic, с пользой согласна. синтетическая хрень, да еще и все подряд. проще кушать лучше. муж на морскую капусту посадил, так я и йодом. не пью)

я после 30 вообще ничего не пью. больше фруктов и овощей, мяса и молочки.

@anka.85 яблоки не поднимают гемоглобин)) гречка, говядина, вот из них усваивается железо)

@mar4usic, значит сейчас посмотрим по весу, буду набирать нет)

@mar4usic, мда 🤔

@anka.85 кстати пока принимала в весе прибавляла, как перестала уже 2 мес на одном весе стою, хотя себя не ограничиваю в еде, может правду сказали ))))

@anka.85 да кто его знает, я вот тоже начала самовольно их принимать и на первом скрининге такой нагоняй от заведующей ЖК получила, что сразу расхотелось что то кроме йодомарина принимать )))) сказали что когда рожу, во время кормления грудью их допью

@lenochka03., у меня тоже низкий гемоглобин, но железо не смогла пить, рвет сразу почти от него... 😔 только яблоки стала много есть)

@mar4usic, а может я от них столько набрала 😱 +25 кг хотя питаюсь в меру

@steph666irs, @anettta @svetlanavil @lenochka03. Девочки, спасибо 👍 Значит больше ничего кроме йодомарина пить больше не буду)))

сейчас поливитамины беременным пить не рекомендуют, как мне сказали что польза не доказана, зато они могут способствовать набору веса

@anka.85, я больше ничего не пью кроме него, ну и плюс железо, так как низкий гемоглобин😊

@lenochka03., про Йодомарин мне тоже девочки тут сказали, что его не бросать пить)) теперь я в курсе)))

@steph666irs, ок) спасибо)

Мне сказали, что йодомарин после родов не бросать, при кормлении грудью тоже пить

@anka.85, ну здорово) значит правильно делаете!) я всю беременность и после родов пила витрум пренатал и йодомарин и все

Рейтоил пью и магний но его сама попросила тк не хочу даже узнавать что такое тонус, витамины не ем потому что нагрузка большая на позднем сроке от них на печень и кровь быстрее будет сгущаться

@anka.85 тогда все ок) Просто вы не указали) Но в будущем знайте 👍

@anettta, ну я с перерывами и пила их в месяц) значит сейчас кроме йодомарина ничего больне надо пить?

@steph666irs, кальций мне выписывали из за судорог ног)

Витамины вообще пьют так, месяц пьют, месяц отдых. А йодомарин пью без перерыва и после родов так же

Я вообще кроме йодомарина в конце нечего не пила.

В середине б пила йодомарин и магний б6.

В принципе с витаминами нужно быть аккуратней, если в них нет нужды, то и принимать их в виде таблеток не стоит, особенно это косаетсч кальция, т.к. гиперкальцемия тоже имеет свои последствия.