@marta082 надо перетерпеть...мне тоже очень хотелось пить,особенно ночью,я спала и мечтала скорей бы утро,чтобы пойти попить)))но зато у меня был всегда в норме вес и не было отеков. Да,обычно надо выпивать 2-3 л воды в день (не беременной)

Спасибо всем за советы!Буду себя контролировать!

@kio-irina ну как же без воды?(((

@marta082 Это само собой что есть соленое и все что задерживает воду нельзя,но на таком сроке воду надо ограничить-это я как диетолог говорю

от жидкости это не зависит! @kio-irina @rita94 @kotofilasale нельзя ограничивать жидкости, особенно воду! ограничивают соленое, потому что оно ЗАДЕРЖИВАЕТ жидкость!

я тоже птю много воды, вес растёт и ноги пухнут(((

и много набираете? у меня 500 гр/нед если очень стараться

Пейте меньше воды до 1л и это имеется ввиду любая жидкость,не только вода. Не пейте ночью,позже 21 желательно уже не пить. И разгрузочные дни 1-2 раза в неделю. Самый лучший разгрузочный день-это на рисе. Или яблоки и кефир. Вода уходит на ура. Вес у вас не от жира,а от воды. Я придерживалась таки правилам всю беременность и набрала только 8 кг

меньше ешьте соленого и сладкого чтобы меньше хотелось пить, а если пить хочется из-за того что жарко ешьте лед, а также замороженные холодные ягоды, вишня очень помогает

Убавить надо жидкость,по возможности заменять её яблоком,или чем нибудь похожим...У меня такая же ситуация...

мне помогают разгрузочные дни, кефир творог молоко яблочки что нибудь в этом роде 1 раз в неделю

Меньше пейте, на вашем сроке ок 1,5 литров максимум