Пошла на Йогу ‼ 🍁 мои впечатления , очень очень восторженные . До бер .ходида на силовой фитнес ,…

Пошла на Йогу ‼️🍁 мои впечатления , очень очень восторженные .

До бер .ходида на силовой фитнес , был год режима пп и вообще дошла до фанатизма 4 раза в неделю , хорошо подкачала зад и построила тело отдалённо похожее на свой идеал 😂😂 Тут я узнаю в апреле что беременна , естественно так как бер .первая как то стремно и я прекратила тренировки . Лето прошло бурно в перелетах и работе и вот осенью на 26 недели я поняла , что тело хочет нагрузок . Стала искать . Нашла " центр Йоги Ясенево " , много положительных отзывов , цены приемлемые (850р разово 2 часа ) абонемент дешевле . Вообщем могу сказать ,что отношение я своё поменяла ! Нефига не просто управлять телом , растяжкой и лазанием . Спина после занятия просто супер ,как после массажа прям ! Учат полезным управлениям типа Кегеля, бабочки и дыхание ! Всем советую !