Sunshine
gkb
Sunshine
post image

Девочки, 24 сентября! Суббота! Открытие нового кроссфит зала в Астане! Цены приятно удивят! Ждём всех! Много интересного! Семинары! Фуршет! Соревнования! Эмоции! Атмосфера! Все кто любит спорт, движение, красоту здорового тела и себя вам сюда! Кроссфит это вид спорта в который влюбляешься! Адрес: ул Б. Майлина 8 (возле tower pub, следующее здание от fusion)

Комментарии

gkb

@ert_k, ул Б. Майлина 8 (возле tower pub, следующее здание от fusion)

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
anastasiya_br
Анастасия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

Я, кстати, не бросила спорт, но перестала публиковать трени, потому что перешла на тяжёлый кроссфит, без подготовки такие нельзя. Ещё у меня вопрос про Кето диету, кто пробовал?

9
m.anikina1984 Я кстати с джилиан майклс тренируюсь 😂😂😂
grajdankax А я люблю легкость и полет, поэтому только батут, крутое кардио. Из кето, только костный бульон.
kovreseva Если цель просто сушиться, то чистый белок без всего и весь день. Но речь не от Кето
Читать все 19 комментариев →
Фатя
fatya_imp
Фатя ·Мама сына (1 год)

Что бы вы предпочли ? Степ аэробику или кроссфит ?

4u4a89 Кроссфит)))
towka3 Кроссфит прокачивает больше мышц, чем аэробика, поэтому однозначно кроссфит. От него для тела "плюшек" больше.
mommy_to_vasilisa Степ прикольно как то занималась а красс фит это жёстко но эффективно
Читать все 24 комментария →
Надя
nadiakristal
Надя·Мама сына-младенца

На что лучше ходить в спортзал: тренажеры, кроссфит или просто зал?

Девочки на что лучше ходить в спорт зал на трх или на кроссфит или просто в зал напишите кто ходил))реальных отзывы

mommmy Кардио не заменит кроссфит! Кроссфит это упражнения с весом (регулируемым), которые вы делаете по кругу без отдыха,
mommmy Вы кроссфитом можете и сами заниматься, без тренера!! Просто подберите программу, подготовьте в зале нужные снаряды и
nadiakristal @mommmy, спасибо за инфу)))
Читать все 13 комментариев →