@bigmouse, на здоровье 🤗

@asya_asya успокоили) благо,есть что взять)))

Среди моих знакомых так много кто ждал пацанов и не мог на мясо смотреть))) зато конфетки и тортики были в ходу! Не переживайте ребёнок возьмёт все что нужно от мамы☺️

@id_mari все не слушаю маму) хочу пресных баранок и шоколад) пошла есть))

@asya_asya его самого)))

@bigmouse я пришла к выводу, что ребёнок возьмёт то, что надо, не зря врачи говорят, что в беременность хочется именно того, чего не хватает, так что дитя себя в обиде не оставит)))

Мальчика ждете?😄 у меня так с сыном было не хотелось мяса) ела фасоль, творог, яйца тот же белок)

@id_mari Уфф... я пока плюс полтора. вселили надежду,что дело не в еде))

@bigmouse да

@manuzamanu завтра буду в атриуме, зайду) в инете ещё пойщу) спасибо вам)

@bigmouse, не, я беру в Атриуме на 4 этаже магаз. Но там выбора почти нет 👎🏼 одна две банки стоят синты этой

Также можно протеин на соевом молоке делать, если на воде не пойдёт.

@manuzamanu мне его уже захотелось))) в инет-мазагине покупаете?

@bigmouse, не надо протеин на молоке, можно вес набирать так. Я пью всегда на воде, вкусно. Например , самый вкусный для меня - syntha edge. Новинка. Там повышение количествах белка на порцию. Я люблю вкус "печенье","ореховая паста","шоколад с мятой". Думаю и остальные тоже вкусные. Также его можно добавлять в овсянку(мне не нравится). И ещё очень вкусно если в миксер положить творог, замороженную машину и порцию протеина. Вообще супер вкуснятина!

@manuzamanu не посоветуйте коктейль? и есть нюанс - молоко не усваивается(( только водой или кефиром

@tatyana692 ООО... интересно... я тоже понимаю, что под'едает меня (благо есть что), жаль, что это именно мышцы, лучше б жировую ткань конечно...

Я вообще мясо и птицу не ем. Анализы и развитие в порядке. Ешьте рыбу, морепродукты, пейте протеиновые коктейли

@bigmouse, спросите у своего врача про дополнительное питание, там белок, волокна, витамины и микроэлементы )

@id_mari за всю беременность только 2800 вы набрали?

ребенок все равно получит из вашего организма все что надо. Я занимаюсь тяжелой атлетикой и у меня очень крепкий мышечный корсет. В итоге из за небольшого количества мяса в моем рационе ребенок все тянет из мышц. это очень заметно!

@nastasia010815 пробовала - и оно тоже лезет)) потом изжога ещё)))

@bigmouse 3080 51см, сказали самый раз, 9/9 по апгар. Да и набрала я меньше, чем дочь родилась. 2800 набрала

@tatyana692 я пробовала макдак и муму, первое не пошло, второе лучше) щас вообще ниче кроме риса-гречи-адыгейского сыра нее, даже фрукты нее(((

@id_mari подскажите, какой вес был у дочи при рождении?

Мясо могу есть только в бургере от макдака, остальное лезет назад)

@bigmouse я в токсикоз могла поесть нормально только в макдональдсе 😄😄😄 вот не знаю почему так. Пару раз, когда было совсем плохо с едой,и муж меня возил туда жрать. Выбирала что поздоровее и менее жирное и наедалась. Да, щас все будут говорить как я могла, как вредно, что я убивала своего ребенка. Вреднее не жрать вот честно. Еще бы что то у него не доразвилось без еды и без мяса.

Я не ела мяса в первую беременность. Сейчас бывает, но тоже гораздо меньше, чем среднестатистический человек. С дочкой, ттт, никак не отразилось))

@tatyana692 не тянет на яйца)

@tatyana692 я тоже адыгейским и моцарелой спасаюсь) про пюре - это вы хорошо придумали, попробую)

Сейчас ем, но все же мало. тушеное, вареное только. а, яйца спасают

@bigmouse, а я и гречку не ем 😄 но по-немного начало отпускать) уже утром могу есть бутеры с колбасой и сыром 🙈🙊 до этого вообще видеть сыр не могла)))))

@tanya081181 мне ещё мама нагревает - вес не набираешь, не ешь нормально... ну не через силу же... обратно ведь все пойдёт)

У меня было в начале. покупала себе пресный сыр моцарелла или адыгейский. В них белка много. Покупала пюре мясное детское, но да хороших можно разориться, а в дешевых один крахмал. Стала варить курочку и кабачок и делала сама пюре из этого. дешевле, больше, полезнее, вкуснее

Я тоже не могу есть мясо с самого начала! Особенно вызывает отвращение жареная рыба! И запах не переношу! Вроде пока всё нормально! Но тоже переживаю за малыша. ..

@deliss и у меня норм пока) гречка, видимо, делает свое дело)

@rubyruby я даже индейку-курицу нет(( рыбу очень редко. пью Омега 3, чтоб ребёнок хоть получал что-то

@bigmouse, все норм 👌🏻 соответствуем сроку, поэтому не парюсь))) не требует организм. Главное следить за гемоглобином. Он тоже пока норм))))

Я только недели с 28й начала есть мясо до этого вообще даже готовить не могла, а до беременности уплетала за обе щеки

Я тоже совсем мясо не хочу кушать

@deliss у вас вес у ребёнка в норме? у меня для моего срока да. может, нам и не париться тогда?

У меня в начале беременности так было, ела много разных сыров и молочных продуктов, рыбу, индейку. А сейчас ем дополнительное питание для беременных и кормящих Юнона, мне врач прописала из-за небольшой анемии )

Я тоже с самого начала не ем мясо и молочное)

@nadisenok вот такая же тема! только супы и то куриные. не принимает организм вообще практически всю Б. был месяц только, когда ела.

Я с начала беременности и до сих пор не могу кушать мясо( спасаюсь только бульоном и супами. Не в таком количестве белок поступает конечно, как в обычном мясе, но хотя бы столько.