Девочки, плиз, покидайте ваши проверенные рационы питания при гв на первые два месяца.
Нам почти 3 недельки, доченьку часто мучают колики, понимаю, что скорей всего я что то не то ем.
Не хочу чтобы она страдала да и сама ночью хочу спать.
Не знаю что кушать кроме гречки и отварного мяса, хочется ж и вкусненькое что то более менее))))
Комментарии
Газики будут в любом случае, это формируется и адаптируется кишечник ребёночка, от этого никуда не деться... просто есть детки, которые спокойно это переносят, а есть детки, которые пугаются, не могут понять что же это их беспокоит и плачут((( они же могут плакать не только из-за животика, у них может болеть головка, тем более погода сейчас такая, что и взрослый человек ощущает на себе атмосферное давление(( от газиков мы спасались укропной водичкой за 15-20 минут до еды и трубочкой газоотводной
Просто не ешьте жаренного, жирного, копчёного, полуфабрикаты и аллергены, ну и меньше сладкого. Я ела все овощи, кроме капусты и бобовых, фрукты (кроме цитрусовых), ягоды. Когда хотелось сладкого: печёные яблоки, шарлотка, запеканка, ленивые вареники, обычные вареники с творогом (лепила их ночью😁), бисквит пекла, зефир, пастила. А из обычной еды: суп с фрикадельками, варёное мясо, тушенное мясо с луком и морковкой (индейка, телятина, кролик), паровые котлеты, печёные овощи, сыр, гречка. Есть ещё рецепт печеночного паштета специально диетический, очень легкий и вкусный получается, если интересно, могу написать
Я все же просидела на строгой диете, в надежде, что это хоть как-то помогает.. Молоко не было пустым. вес набирали даже больше нужного... Если у вас все же есть желание следовать ей - я поищу на компе свои списки
По рациону: сырники, запеканки, шарлотка. 3 яйца в неделю, бананы, яблоки, тефтельки на пару просто из мясного фарша, пшеничная каша с маслом, орехи кешью, твердый сыр, масло, хлебцы, чай фенхель. Я делала пастилу, посмотрите у меня в записях.
Даже моя строжайшая диета никак не уменьшила колики, к сожалению( если вы начнёте читать все источники - Вы поймёте, что есть нельзя абсолютно ничего, в разных источниках разные продукты указаны. Главное исключить такое как квас, виноград, жирную, жареную еду, консервацию. Все то, что пучит и плохо переваривается. Но думаю вы и так это не едите..
Я делала эксперимент несколько дней не ела ничего кроме каш и несколько дней ела все кроме вредных продуктов. Разницы нет у ребенка. Ешьте все в умеренном количестве, так как "пустое" молоко хуже.
я вас огорчу и обрадую одновременно. колики не зависят от питания и не поддаются лечению. а обрадую тем, что кушайте нормально и полноценно, не надо этих диет, они только во вред
Диета может помочь избежать аллергии разве что. А колики - сами по себе ... нам 1 месяц и я потихоньку начинаю кушать всё. Думаю и вас стоит попробовать и не мучить себя)