Девчонки,как помочь себе при СИНДРОМЕ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ?? Спасает мин на 10 тёплый душ на ноги и потом опять,пока не…

@mamasarinas, дай бог)) а то у меня спустя два месяца так и не проходит(

@podruga_druga1 надеюсь после родов пройдёт...😫

@sanay 😂😂😂 насмешили на ночь глядя))))

никааак, мне помогает походить только... всю беременность мучалась после родов продолжилось толькл реже

@mamasarinas, может ношпу выпить она типа спазмы снимает а это своего рода спазм😏или может лечь в позу эмбрионы на ноги чтобы нафиг не дергались (блин где были мои мысли раньше)

@sanay ну и меня конечно так же😀 мало ли думала у кого свои методы)

@mamasarinas, ну часам к 4-5 от бессилия вырубало как правило..не очень утешительно 😀

@sanay уснуть то нереально😫

Только уснуть помогало🙄

@mamasarinas, ну спать все равно не Получается, иду читаю, вышиваю, работаю, готовлю, что угодно-лишь бы отвлечься. Иначе блин боюсь мужа задолбить, бесит до ужаса таке состояние как блин не в себе 😖

@san это если только стоять или плясать) ночью не чем отвлечься(

Мне помогает только отвлекаться...чем больше начинаю заморачиваться ими, тем хуже...а так хоть блин пляши...

только после родов прошло, тоже мучалась

@kisanuta спасибо,попробую

@mamasarinas, самомассаж- методом поглаживания. Направление снизу вверх, чтобы кровь к сердце разогнать и успокоить

@kisanuta не поняла) это как?

Поглаживания от стопы к сердцу