Девочки, чем можно гемоглобин повысить? Врач сказал пока едой пробуй, но я ничего мясного и рыбного…
Девочки, чем можно гемоглобин повысить? Врач сказал пока едой пробуй, но я ничего мясного и рыбного есть не могу, токсикоз:( Что посоветуете?
Девочки, чем можно гемоглобин повысить? Врач сказал пока едой пробуй, но я ничего мясного и рыбного есть не могу, токсикоз:( Что посоветуете?
Мари·
Мама сына (6 лет), беременна (25 нед.)
Гречка, гранат, орехи, яблоки. А так в интернете почитайте. Там довольно большой список продуктов с большим содержанием железа.
Анна·
Мама сына-младенца
гранат,яблоки зеленые
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
Девочки выше правильно написали. От себя добавлю, разделите продукты богатые железом и кальцием. Кальций не даёт усваиваться железу😉
Мария·
В ожидании первенца
А точнее молочка не даёт усваиваться железу, творог, ряженку, йогурты, все убрать
Виктория·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
Гречка, гранаты(или сок), яблоки, шиповник, геркулес, орехи! А из препаратов: сорбифер дурулес, хороший
Мария·
В ожидании первенца
Цикорий пейте, там железо. Какао порошок натуральный. Вообще продуктов уйма
Мария·
В ожидании первенца
Я не ем мясо вообще, ем кучу железосодержащих продуктов, молочки мало, и у меня все равно гемоглобин 112. Когда нижняя планка 117
Варенька 👑·
В ожидании первенца
Сорбифер☺️
Юлия·
В ожидании первенца
Гранатовый сок и яблоки кислые. Ещё и от токсикоза спасает!
Юлия·
В ожидании первенца
Я мясо не ем вообще. За счёт этих продуктов гемоглобин в норме. Даже добавок не пью
Даша·
Мальтофер
Гульназ·
В ожидании первенца
сорбифер хорошо поднимает
Tane·
Мама дочки-младенца
Королёк фейхуа очень помогает
Анна·
В ожидании первенца
домашние яблоки.
сырые, запечёные для разнообразия.свёкла, греча, грецкий орех.
Юля·
В ожидании первенца
а мне помог гранат
Настасья·
Мед с орехами!)