Девчонки вопрос для тех кто рожал путём кс). Понимаю что все индивидуально , но все же вам я верю порой больше чем…

массаж нельзя и солярий тоже,ходьба думаю можно

@idviktory0_0, спасибо 🌹

Если честно мне самой очень интересно , но вообще как мне говорили ничем нельзя 2 месяца 😊

физ нагрузки мне полгода нельзя говорили,врачу тому очень доверяю

@katena404, ну а солярий ? Он тоже чтоль так вреден ?

@idviktory0_0, а солярий то почему нельзя?

мой оперирующий врач сказал нельзя полгода физ нагрузки. а ходьба смотря какими темпами. если не слишком быстро, то почему нет

Ходить можно, я довольно быстро ходила и двух детей поднимала. И гелем ноги и руки и осветлялась и мес через 2 пресс качала уже . И мы на гв

про солярий и массаж не знаю,а вот ходить я много ходила.тяжёлое поднимать нельзя,спортом заниматься тоже,я заже гимнастику стала делать спустя наверно 3-4 месяца,а пресс год прошёл стала более менее качать.

@nsilaeva, ну Элипс в не быстром темпе я думаю можно , по сути то с коляской гуляешь .

@snezhka_, насчёт этого я не спрашивала это лучше у г спросить@nsilaeva ого так долго😐

Меня чуть не выгнали с массажного стола когда узнали что я на гв

@zota1988, вот и я думаю а почему нет? Из за шва может быть ?

Лучше конечно сходить на консультацию,чтоб проверили состояние швов,кто то через пару месяцев в зал идет,а кому то массаж нельзя до полугода.вообще ходьба это нормальный процесс,и он не противопоказан,массаж lpg с зоной живота!я начала делать в 5 месяцев,учитывая что я на гв)

После выписки из роддома пошла на массаж спины. Солярий тоже можно. Нельзя силовые нагрузки, пресс качать.

@calucalu, ну вы просто молодец ) я тоже не верю что нам все блин теперь нельзя

@zota1988 вредно потому что,кожа в норму должна прийти,физ нагрвзки полгода нельзя пото у что только через полгода шов считается состоятельным и полностью заживает(на матке который)

на самом деле от физ нагрузок лучше воздержаться и носить бандаж. поделюсь своим опытом. рожала 2 детей путем кс. 2е кесарево, после операции не носила бандаж, физ нагрузки. как итог лопнул сосуд в брюшной полости, гематома огромных размеров, еле спасли, много крови потеряно было, гемоглобин до 66 упал, оперировали. переливание крови. так что поберегите себя первое время

@snezhka_, родившим же загорать можно в меру конечно,думаю насчет солярия перебор,можно сходить)

@zota1988, ваМ он помог ? Я думала ручной или lpg?Что лучше ?

@snezhka_, но я бандаж носила долго 3-4 мес точно

Смотря что понимать под физическими нагрузками. Тяжести я поднимала сразу (ребёнка в автолюлька по лестнице до машины таскала) и сумки с продуктам . На каток с детьми ходила и на лыжах каталась через 3 недели после КС. Планку начала делать через 2 мес. Я думаю пресс качать не стоит точно, а хотьба уверена только на пользу) Про солярий не скажу. Некоторые вообще считают его вредным, но это с операцией никак не связано.

@citramon, ну я всегда ходила , сейчас бледная как поганка и ещё ночи без сна . Так хочется (....

@moskote, о Боже мой (((. Надеюсь сейчас все хорошо у вас .

До 2 месяцев нежелательна сильная физ нагрузка, потому что шов может разойтись, необходимо будет сделать узи, посмотреть как заживает шов, если всё хорошо-можно заниматься. Легкая гимнастика и ходьба очень полезна. Так же хорошо делать упражнения на укрепление мышц спины. Никаких упражнений на пресс, до полугода, а то и больше.

@snezhka_, не знаю. Я в солярий не хожу, на солнце хватает загара. На солнце бы стала загорать, в беременность загорала без ограничений и на ГВ тоже

спасибо) сейчас все хорошо, дочке 9й месяц.👪но это я запомню надолго 😖

была у врача две недели назад спрашивала про все это.Но мы на гв.На счёт спорта ,это можно но только не так сильно 1 месяц не нагружать, если только у вас матка сократилась (это нужно к врачу и вам все скажет)На счёт ходьбы это да можно мне говорили даже нужно.Массаж да тоже можно.На счёт солярия мне сказали пока не стоит потому что гормоны пока не пришли в норму.Мне к сожалению разрешили только пока лфк🙁

не бойтесь на счёт шва я тоже думала начну заниматься и разойдется врач как услышала это от меня смеялась только вы тяжести больше 5 не поднимайте около полу года.Ребенок естественно не в счет

В солярий сразу ходила,массаж думаю не стоит так быстро.это вам надо скорее с массажистом проконсультироваться.спорт через 2 месяца начала.пресс очень мало,жду 6 мес и буду "убивать" живот🙈

@julia__dav, ну уж не так координально,никаких нагрузок...с умом надо все делать

У меня 2 кс подряд к слову.но бандаж надо носить 100%

Солярий нельзя, потому что тепло - это благоприятная среда для размножения бактерий, потерпите немного, организм восстановится и со спокойной душой пойдёте становится шоколадной)

солярий нельзя, т.к. гормональный фон не сразу уляжется, даже если Вы не на ГВ, что может привести к пигментации. @danishka

Да, мне тоже не советовали в солярий ходить

Ходьба не входит в ограничение . Солярий можно . Лично я после кесарева спустя 2 месяца начала качаться , заниматься аэробикой и все физ нагрузки . Восстановилась очень быстро, но сначала было больно

В солярий я пошла, как выделения кончились - через две - три недели после родов. Хожу два раза в неделю по 4-5 мин(раньше ходила по 10 минимум). Про спорт мне сказали "умеренные физ нагрузки после месяца", сейчас полтора месяца, сегодня первый день в зале. Но очень-очень спокойно, на массаж хожу, на расслабляющиц. Антицеллюлитный массажистка сказала при гв нельзя, так как болезненные ощущения могут повлиять на лактацию и ещё про кровообмен что-то сказала.

Ещё про секс мне сказали - два месяца ждать, я не смогла и как только выделения закончились - жизнь заиграла новыми красками.

Я через неделю начну с тренером заниматься, если вам интересно - напишу потом какую он мне программу составит

@snezhka_, лучше ручной!чем лпж...немного вода ушла и кожа подтянулась.от ручного больше эффекта

@monkeymonkey, спасибо за подробный отклик . Я тоже планирую через недельки три пойти в зал , но очень потихонечку

@zota1988, вот и я на ручной всегда ходила , думаю не стоит изменять ему)

@monkeymonkey, Да, если вас не затруднит напишите пожалуйста .

@monkeymonkey, и мне напишите,пожалуйста,нам 3 мес скоро и врач говорила можно будет начать заниматься,без фанатизма и без упражнений на грудь.ну и без мощного кардио как раньше

Мы на гв, гоняю в солярий , сегодня третий день подряд пойду)

@nika163, круто 👍. А я в спорт зал иду с понедельника ). А то попа совсем исчезла 🙈

@snezhka_, попа да 😬 правильно , нужно себя приводить в порядок 👍🏽💪🏽

@nika163, помнишь говорили что ногти даже не успеем сделать ) не так все страшно )

@snezhka_, помню 😺