Девчата, срочно нужен совет!💉💊с утра вступило в спину, прям до "звездочек", двигаться могу довольно…
Девчата, срочно нужен совет!💉💊с утра вступило в спину, прям до "звездочек", двигаться могу довольно свободно, но идут прострелы, терпимо, но очень больно. Сижу - становится чуть легче...дома только меновазин, ГВ, поэтому не все можно😔Посоветуйте, как быть??
Катерина·
Мама сына (1 год)
Мне именно менавозин и помог плюс от сильной боли ещё нурофен выпила детский . Прошло за день все растирала несколько раз в махровое полотенце и лежать ( я могла пока ребёнок спал)
Софья·
Мама сына-младенца
@katerina808, спасибо!
Елена Косенкова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
ибупрофен или нурофен
Надежда Шугаринг·
Мама сына-младенца
только меновазин и можно. еще ходила к мануалу и щас записалась к остеопату марату
Олька·
Мама двоих (1 год, 2 года)
У меня были очень сильные боли, вольтарен свечи, и физиопроцедуры ходила делать
Олька·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Есть сайт http://akev.info/forum/viewforum.php?f=59 посмотрите там
Алтнай·
Мама сына-младенца
У меня такое было,думала спина,оказались почки!
Анна·
Мама дочки-младенца
Поделайте упражнения на растяжку позвоночника, пока ребенок спит - повисеть на чем-то полезно (турник, если есть), "кошку" поделать, прям хорошо медленно прогибаясь и еще пара упражнений вот типа такого
Анна·
Мама дочки-младенца
И это
Анна·
Мама дочки-младенца
Должно облегчить боль. Ну и нурофен выпить
Софья·
Мама сына-младенца
@diz_sheldon, спасибо! Раньше делала, было терпимо, а перестала делать и, вот, пожалуйста..
Анна·
Мама дочки-младенца
@tsapa91, я сейчас в тренажерку стала ходить, именно мышцы спины укреплять и растяжки делать (йога), так намноооого лучше стало