Девушки!!! С добрым утром! :) Не ленитесь и сделайте зарядку, вместе с сыном или дочкой это зарядит вас энергией и позитивом на целый день!!!
приседания 10 раз сама, 10 раз с малышом на руках, разминка рук, ног, сын повторяет (по крайней мере старается:):):)) отжимания 10 раз, прыжки на кровати 15 минут:):) ну это мы просто бесимся :):)