Девочки хэлп!подскажите питание для гв?🍼🍼🍼 Хочу максимально избежать проблем с животиком.сколько есть (и что…

👂

я ела все)

животы у всех болят. ешьте все

я ела все что хотела ни разу живот не болел и коликов не было

Я ела все практически, кроме бобовых и капусты и всего того, что пучит! У нас попа была на творог в любом его виде, даже на запеканку и сырники! А так на остальное нормально! Живот все равно беспокоить малыша будет!

Я только кушаю все , за исключением капусты бобовых ...

Мы хоть и не в Питере, но нам в рд врач тоже пофигистки отнесся "кушайте Всё ". просто года 2 или 3 назад прям перечень продуктов запрещенных давали!

Я ем все))) уже второй ребёнок у меня, все ок))

А мой рацион: греча, говядина, чернослив, сушки. Так вот раз в 2 дня стабильно ставим газотводную трубочку. Так что видимо скоро я присоединюсь к тем, кто ест все.

я придерживалась только 1 месяц (творог, супы лайтовые из индейки и говядины, просто варила индейку или говядину, каши по утрам и до сих пор, сыр, желток, если хлеб, то только крупнозерновой и до сих пор, печенье мария) после 1го мес по чуть-чуть добавляла продукты и на 2-3 мес уже ела всё. Сейчас ем всё, кроме соусов, фастфудов.

Мне реально помогла диета со вторым ребёнком, проблемы с животиком обошли нас стороной, со старшей ограничивала себя меньше, ну, и испытала все прелести😂😂😂 а потерпеть-то всего 1,5-2 мес нужно) Я исключила все сладкое, абсолютно все овощи и фрукты в любом виде, кроме отварного картофеля, исключила всю сдобу и тп, соки, компоты и тп, кушала кисломолочку в промышленных масштабах)))) кашу овсяную (я ела на молоке, аллергии нет), макароны, картофель на гарнир (гречу сама не люблю), мясо отварное, суп только детский макаронный, скупо, но эффективно!!!! С 1 мес начала немного расширять диету) оооооочень много пила, в основном воду и слабозаваренный чай (к счастью хоть его пила с сахаром). Сейчас нам 3,5 мес, я ем все, что душе захочется и пью тоже (кроме алкоголя само собой)

@mketti, полностью с вами согласна , сто все подряд нельзя кушать , все нужно постепенно вводить ))у вас нет никакой записи с режимом рациона еды, диеты этой?

@marianik22, @maryme @ummumaryam @janna1991 @zz_ilchenko @happynatta @kumysai @lidysa_nail @ev041 спасибо🙏🙏🙏

@mketti, спасибо за подробный ответ🙏а у вас написаны примерные приемы пищи?

@kseniyadernova, нет, я никуда не записывала)) завтрак - каша овсяная (с 3 нед. омлет или яичница), чай сладкий, перекус - бутерброд с сыром, маслом (хлеб только белый), опять же чай) обед - суп макаронный, чай/вода, перекус такой же, опять чай/вода, полдник - творог, чай/вода, ужин - мясное + макароны/картошка, опять чай/вода, в течение дня и ночи часто пила питьевые йогурты или кефир до 1 литра в день) главное для меня было отсутствие проблем с животом у дочи и поддержание лактации, тк молочных рек у меня никогда не было, надо было постоянно есть и пить, чтобы было молоко! Иногда с чаем позволяла себе съесть овсяную печеньку, уж очень сладкого хотелось☺️

@sun_rina, выше ответила про то, что и когда я ела)

@joyeuse, поддерживаю про чернослив!!!! да, и сушки бы убрала)

@joyeuse, @mketti спасибо девочки!!! Говядина и греча😫😫😫😫 кстати по началу питалась как вы@mketti, без некоторых ингредиентов. было хуже.

@lidysa_nail, у всех индивидуально) многим кисломолочное вообще никак)

@mketti, а что на счёт печеных яблок? А то 2 ингредиента провоцируют на то, что можно сорваться

@mketti, простите)совсем уже куку поехало😂😂😂😂надеюсь скоро приду в себя)

@lidysa_nail, надо пробовать) я их не люблю, поэтому и не ела) пишут, что должно быть норм)

Из сладкого ем печеные яблоки, зефир белый, печенье Мария. Ем гречу, перепелиные яблоки, свеклу, хлеб с маслом и сыром, суп куриный, овощное рагу: картошка, кабачок, марковка, помидоры

А! Еще творог со сметаной, пью ряженку, кефир. И по 1шт утром-сливу.

@kseniya230485, перепелиные яблоки?

@sun_rina, яйца конечно!😄