Приседали🙄, а мне тренер сказал что приседать категорически не надо🤔me aiii

Я ходила до 8мес и приседала со штангой

Ооу 😒, ничего себе. Без тренировок тяжко, чувствую по себе. @mariyaykt

Мне категорически запретили, хотя я постоянно бегала раньше, и противопоказаний не было😬 пришлось бросить🙈

Спасибо девочки, 🤗 к врачу во вторник только, я пока тогда легким кардио позанимаюсь . @raubvogel @albina8908 @nika_raposa

Если беременность протекает без проблем и угроз то можно, так врач сказал.

я ходила до 7 месяца с перерывами на токсикоз и простуду. стаж тренировок до этого три года. смотрите по состоянию, главное, чтобы угрозы не было

Лучше спросить у врача. я тоже занималась до беременности постоянно. А как забеременела вначале врач сказала что в первые 2 месяца не желательно. А после угрозу поставили. Поэтому так и не попала. А если вам врач даст добро, конечно занимайтесь. Это будет полезно и вам и ребеночку☺