нам 1.3 режим сна сильно сдвинулся. встаем в 8:30. Обеденный сон в 15:30 до 18:00, а бывает и…

У нас было встали утром в 9-10 в 2 обед сон вставали в 5 а в 10 ночи ко сну отходили

В принципе у вас нормальный режим, только на ночь поздно ложитесь. Хотя моя тоже в этом возрасте в 11 если засыпала я от счастья ламбаду танцевала))

Постарайся его на обеденный укладывать пораньше... потихоньку на ночной тоже раньше станет засыпать.

Ася, мы совсем недавно ложились в 10 ночи стабильно. А теперь только к 12 ночи засыпает. Думаю может мы утром пораньше будем вставать ))

ложимся 21-22 просыпаемся в 8-9 утра, дневной сон с 12 часов до 16 часов обычно.

@asilda выше написала )

@asilda в том то и проблема на дневной сон раньше 3 точно не уложу.

@samanta88, я думаю что утром раньше будить не стоит. 8-9 это не так уж рано. Я, например, сама не заметила как у меня получилось ее в 10 укладывать😃 это наверное должно само по себе прийти. В вашем возрасте режим формируется только. Я дочку никогда не ломала и не заставляла. Кладу в кроватку и ухожу если слышу что она плачет, забираю и через полчаса опять кладу. И она сама стала без истерик ложиться в 10...хотя я уже крест на этом поставила, думала так и будет в 12 ложиться все время 🙄

Да, видимо формируется режим сна ) @asilda

@samanta88, вот недавно недели две три наверное как моя тоже не хотела на дневной в час-два ложиться. В 4-5 еле укладывала. Но опять же насильно заставлять не хотела, укачивать тем более... дня три уже как сама в 2 засыпает))

@samanta88, ты его как вообще спать укладываешь?

Утром в 7 просыпается, потом в 11 спить час, максимум 2 и в 19:30 на ночной сон

Встаёт в 7 , обеденный сон с 11 до двух, на ночь ложится в 9

@suleymanova16 вот такой бы нам график как у вас )

@samanta88, 🌹