Вы на двери или на стене наклейке кусочек скотча или сделайте насечку на уровне пупка. и ходите каждый день по ней мерейте опустился или нет😉

@olza, я ладошку под грудью ложу полностью ложится , говорят так можно проверить, но мне ещё до пдр 2 недели ходить

@uliannatsimashenko, похоже что тоже поплыл вниз😊

@aleksandra77, @alina_candy @kissa18 спасибо девочки)

опустился)))

Мне тоже кажется что немного опустился)))

мне кажется немного опустился