я первый месяц место хлеба ела хлебцы, слайсы. после месяца стала кушать хлеб отрубной, стараюсь его и есть. а из сладкого печенье простое типо юбилейного, сухари, зефир и пастила. хочется шоколад, но облом 😢

Я сладкое кушаю. Исключила свежий хлеб и молочку. Хлеб в виде сухарей, молочка в выпечку или сгуху пару ложек в день.

я тоже все ем, только первый месяц ограничивала себя! знала бы, в первый месяц тоже бы все ела, только страдала ходила😰 не мучайте себя, пол булки уж точно съела бы на вашем месте, если ночью ребёнок будет себя хорошо вести, а на утро ничего не высыпет, то можно и вторую половину доесть 😂👍

Я с первой полтора месяца на диете была,потом потихоньку начала все есть, а сейчас ем все,кроме острого и жирного,а так и булки с корицей и торт наполеон ела, понемногу можно все в меру,ну и наблюдать конечно за ребёнком)))

Я всё ела🙈

если хотите сладкое то это печенье на фруктозе, с 1мес. можно зефир вводить и я ем фруктовые пюре яблочные фрутоняню))) можно яблоки запекать

Есть золотое правило все то что создаёт вам дискомфорт в животе сказывается на состоянии ребёнка ( капуста , хлеб , сыр , виноград )

@myrena, 😳 ого! Буду знать...

@valentina902, хлеб можно только чёрный с отрубями и то немного )

@valentina902, только с одного ☺️

в синабон корица, а она как перец для малыша

@janej24, оближу тогда с пальца крем от булки и запью чаем для лактации!!! 😶

@janej24, спасибо! Т.е и хлеб в таком случае лучше не кушать?! Я просто еще не совсем понимаю что можно что нельзя!(((

Синабон точно не стоит.Послушайте ☝☝

Тесто вызовет брожение в кишках это может привести к коликам ребёнка . Если сладкое хотите то зефир белый , пастила