@tasha_crew, это же сколько надо съесть варенья, чтобы кальций не усвоился). А вот с тем, что творог нужно есть не обезжиренный, согласна с вами

@tasha_crew ага почитала тоже, тогда оставляем сметану и убираем варенье!)) просто со сметаной мне тоже очень нравится

@missfit, кальций очень хорошо выводится из организма такими продуктами, как спиртное, кофе и сахар, так как он вынужден соединяться с ними, поэтому и усиленно выводится из костей и зубов. А вот усваивается он очень трудно. Для этого ему нужно много всяких условий, например, присутствие витаминов D и С. Поэтому лучше кушать творог без варенья и нормальной жирности, тк в обезжиренном нет витамина д, те опять кальций не усваивается.

@tasha_crew почему?

@missfit, @irinaserveevna кальций из творога при употреблении его с вареньем не усваивается 🤓

Я люблю мягкий творог Домик в деревне 5,5% в баночках😍

Углече поле вне конкуренции, хотя по ценам они не дешевые

@missfit, +1. Творог, натуральный йогурт, банан и варенье)). Мы всю молочку берём в Избенке

девочки, вы просто сухой не так едите!))) берете творог, туда сметану и туда варенье(у меня перетертая черника). класс! в магазе то же самое дороже продают и химичней!

Братья Чебурашкины 👍🏻

Сеть магазинов вкус Вилли

Я зернистый очень люблю, в сливках Савушкин и Простоквашино)))

президент мягкий

залесский фермер зернистый но не сухой

Ой а я в восторге от Углече Поле -так как не Оч люблю молочку ,но он вообще не пахнет коровой и без комков .

Савушкин для меня самый лучший зернистый

Если не зернистый, то мне "благода" нравится