Ну физические нагрузки тоже включить хочу, а вот правильно питаться у меня не получается(( именно во времени, могу пропустить завтрак, или поесть 11 часов ночи😀
может лучше не диета!а перейти а правильное питание +физ нагрузки !А то от диеты вес потом набирается вдвойне , а пп это образ жизни, улучшающий качество вашего тела и в целом самочувствие
Наталья·
Мама дочки (1 год)
самая лучшая диета меньше есть , больше двигаться. пить свою норму воды (рассчитывается из массы тела)
лиза·
Мама двоих (младенец)
@nastya_alisa, 😹😹😹😹
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 39 лет)
Сейчас продавцы Енерджи диет активируются)))
лиза·
Мама двоих (младенец)
Ну физические нагрузки тоже включить хочу, а вот правильно питаться у меня не получается(( именно во времени, могу пропустить завтрак, или поесть 11 часов ночи😀
Даша·
Мама дочки-младенца
может лучше не диета!а перейти а правильное питание +физ нагрузки !А то от диеты вес потом набирается вдвойне , а пп это образ жизни, улучшающий качество вашего тела и в целом самочувствие
лиза·
Мама двоих (младенец)
@deliya177, ну мне скинуть 5кг и поддерживать этот вес
Даша·
Мама дочки-младенца
а вы хотите кратковременный результат или чтобы вес не набирался ?