@drozdik, в интернете наверняка есть бесплатные аналоги:)

@drozdik, она правда платная была

я думаю, если вы сами знаете что питаетесь в меру, не объедаетесь на ночь, не едите булки с маслом и пироги - то уж идет как идет! по индивидуальному графику

@koka777 а какая программа?

👍👍👍👍

мне кажется все так индивидуально. Я за 3 дня могла набрать и за 3 дня скинуть 2-3 кг (до беремености ) и это было нормально для меня . Я уже набрала 10 , думаю если наберу больше ничего страшного и что бы мне не говорили в жк. Улыбаемся и машем))))))

Мне врач сказала 12-15 кг это нормально

Все зависит от вашего имт, у меня он пониженный и могла набрать до 18кг, набрала 24

мне гинеколог в жк считала как то. сказала что у меня лимит 11,3 кг. я столько и набрала))

вообще норма до 12 кг считается) это посчитано примерно ребенок, воды, кровь, матка и тд плюс небольшое количество жира. все, что выше, уже идет именно накопление лишнего жира))

Да, всё зависит от вашего роста и веса до беременности. Мне программа рассчитала максимальную прибавку 13,6 кг

Чувствую надо на диету,хотя вроде ничего такого и не ем

Вот у меня 33 неделя нормальный вес мой 60 ,а сейчас вешу72 кг

Всё зависит от вашей комплекции до родов, это может быть и 4 кг или меньше (если плотное телосложение и 15 кг если недобор веса)