Девочки , нам два месяца , мы на ГВ , я что то не худею, бока , живот... 😳было КС можно уже что то…

Уменьшится. Ни в коем случае так не делайте! После того как закончите гв, там и похудеете. Подумайте о ребенке в первую очередь.

@happy_, не придумывайте.

@happy_, вот я это и думаю...значит надо что то правильное есть, творог может с утра на вечер перенести...😳🙄

от физ.нагрузок молока меньше не станет, но раз у вас кс, то с врачом надо посоветоваться, шов посмотреть. в любом случае от лёгкой зарядки хуже не будет 😉 диетами истощать себя не надо, достаточно правильно питаться)) ну и не гнаться за результатом скорым, набраться терпения.

@yul4a, врач у нас ...пропала куда то... Может девочки с КС что то посоветуют ☺️. Собой заняться пока некогда, я даже после роддома у врача не была...

@olgabush78, можно узи шва сделать, там точно скажут)

@yul4a, это же подумала , но на УЗИ направление надо, а это у врача. Хотя платно может и не надо направление.

На сколько я знаю до 2,5 месяцев даже тяжелое нельзя поднимать, а тем более спорт. Лучше подождать полгода.

платно, конечно, не надо)

Я вот не ем после 6, тк потом ребенка купаю и спать укладываю, а потом и сама засыпаю рядом с ним. Но молока по-прежнему полные титьки. Оно вырабатывается не столько от еды, а от частого прикладывания ребенка.

Я только через год смогла сбросить хоть что то.

я после КС, скоро ветром сдувать начнет. ничего специально не делаю. просто ГВ (ем все, по не многу), и ежедневные прогулки с дочей 2 раза в день по 2 часа. на учет вставала весила 48 кг, рожала 64 кг. сейчас вешу меньше 48 точно(( хочу чуток набрать

я не ем после 18, как родила, сразу начала этого придерживаться) молока много, хоть и кормлю одной грудью) так что это точно не влияет)

главное обильное питье и частые прикладывания, а по поводу занятий обязательно нужно проконсультироваться с врачом 😉

@dashasaakyan, @myalka @yul4a @olgabush78 конечно молоко еще вырабатывается от частого прикладывания. Но если молока изначально мало - то физическими нагрузками и мЕньшим количеством еды молока только меньше будет. А тем у кого молока много лучше не давать такие советы - то что можно и не есть после 6.. Некоторые вообще сутками могут не есть, питаться бутербродами, а молоко рекой литься будет. Это все от природы!

@happy_, во всем надо знать меру , вот что я поняла из всех комментариев .

@happy_, все молоко в голове! изучите лучше систему его выработки! оно зависит от гормона окситоцина и Пролактина. а не от питания после 6

@yul4a, давайте не будем спорить.. У каждого свое мнение. Здесь все в совокупности должно быть - и как вы говорите "в голове", и полноценное питание, питье , и ограничение физических упражнений.

@happy_, факт есть факт. не знаете, интернет вам в помощь, вся информация там есть.