Кому нибудь дыхание Кобасы помогло? Я вот помню , что пыталась на схватках дышать, но мне ничего…

👂🏼👂🏼👂🏼 то же самое хотела спросить)))

Надеюсь его технику отработать до автоматизма , и не забыть в род доме 🙈

Помогло!

Вот @alenishna вроде писала, что ей тоже помогло 😊

@yanik_umka, 😉 так точно!)

@lubavarussia, @alenishna от начала до конца так дышали и даже не вскрикнули ни разу?!😊🙈

@yanik_umka, ну под конец сам Бог велел)) И то не кричала, скорее стонала) А так большую часть времени могла терпеть и продыхивать.

На схватках было все терпимо! Дыхание помогает отвлечься от боли. Я дышала так-вдох на 4 счета, выдох медленно через полуоткрытые губы на 7 счётов. И Мысленно представляла эти цифры перед глазами! Реально визуализация помогает отвлечься! Главное расслабить лицо полностью! Так раскрытие быстрее пойдёт, потому что во время правильного дыхания матка насыщается кислородом) на схватках можно немного стона добавить на выдохе. Никаких дыханий свечкой, губы трубочкой не надо делать! А вот когда тужить начинает.. Это капец)) 🙈вот тут дыхание собачкой помогло.. Прям часто часто.👍🏼@yanik_umka

@lubavarussia, ну ладно хоть так😊

@yanik_umka, я так ещё дома дышать начала) и по дороге в рд в машине и на клизме😂 это дыхание автоматом прям само уже шло)

@alenishna, поняла, спасибо 😊 да, когда тужит, это самый трэш😬

@alenishna, я тоже периодически лежу и тренируюсь 😁

Помогло!!

Следовала его советам)

неа не помогло мне!!!

Не помогло

Очень даже помогло...)

Помогло и очень хорошо

мне помогало 😊😊😊 но не всегда получалось 😄

На схватках не фига))) вначале только) помогало дышать и считать вдохи-выдохи и уже знала на какой цифре все закончится)) мне вот так реально легче было. А на потугах все как надо делала, там нужно не филонить. Да и врач говорила как дышать и тд...

@masha0105, ой. Первого рожала потуг не было) тужилась просто изо всех сил по команде)) такие класные кровоподтеки на лице натужила 😂

Спасибо, девочки, всем за ответы)

@bulocka_s_makom, как это не было потуг? Вообще не было?😳

@yanik_umka, может и были , да я их не чувствовала))) тужилась по команде! Анестезии не было никакой, вот такая причуда моего организма)))

@bulocka_s_makom, вот теперь и я могу сказать: мне дыхание оооочень помогло!!! Не пикнула ни разу! Только дышала-дышала-дышала... по сравнению с первыми родами: небо и земля 😊😊😊

@yanik_umka, правда? Ооо, надо тренировать!! Мне в первые годы совсем не помогало, а может я мало занималась

@bulocka_s_makom, и кстати потуги я в этот раз тоже совершенно по-другому чувствовала😳 мне не хотелось "какать", но я просто чувствовала, как головка опускается🙈

@bulocka_s_makom, я тоже по воспоминаниям не могла тогда дышать вообще, только орала как ненормальная))) а в этот раз настроилась, что буду дышать, пока не лопну 😄 и да, дома тренировалась постоянно)))

@yanik_umka, это больно, когда головка опускается????))) я вообще ничего просто как будто Не чувствовала))

@bulocka_s_makom, ну не больнее, чем сами схватки))) как давление такое