Мне только молокоотсос помог. Помимо этого за одно кормление перекладывайте дочь от одной груди к другой минимум 3 раза. Совет Маргариты Дик. Пока она сосет одну- прибывает в другой. И между кормлениями стимуляция молокоотсосом. Но важнее всего ночью перерыв не более 2х часов, чем больше ночью будет сосать - тем больше приливов днём. Ну и конечно, только горячая еда, есть не забывайте!! Спарите себе много супа и за полчаса до кормления кушайте. Хотя кто-то говорит что еда не влияет, хз, у меня всегда после еды прилив. А если ем меньше трёх раз (не считая чаепития) то молока сразу мало. Не отчаивайтесь, удачи!

Мне помог млекоин и чай хипп

#многобукв, но познавательно!А теперь запомним раз и навсегда:ОТ СТРЕССА МОЛОКО НЕ МОЖЕТ ПРОПАСТЬ!!! Беременные и кормящие должны выписать эту фразу на отдельный листик и повесить на видное место! Если одной фразы вам недостаточно, и вам нужны доказательства, то давайте углубимся немного в теорию и поговорим о механизме выработки и подачи молока:
Чтобы понять главный принцип лактации, нужно познакомиться с двумя главными гормонами, которые учувствуют в выработке и подачи молока:

Гормон №1: ПРОЛАКТИН
Этот гормон отвечает за количество вырабатываемого молока. Его образование зависит от того, как часто сосёт грудь ребёнок. Кстати, больше всего пролактина образуется примерно с 3 до 8 утра при сосании груди, поэтому ночные кормления — залог наличия достаточного количества молока. (а не молочность матери, смеси для кормящих, чаи с молоком, грецкие орехи и т.п.) Таким образом, благодаря пролактину работает главный закон маркетинга: спрос рождает предложение. Благодаря природным механизмам, малыш получает столько молочка, сколько ему необходимо.
Гормон №2 ОКСИТОЦИН
Действие этого гормона начинается спустя несколько секунд после начала сосания груди ребёнком и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы. Именно под воздействием Окситоцина мышечные клетки выжимают молоко из желез и направляют его к соску.
МОЛОКО ОТ СТРЕССА ПРОПАСТЬ НЕ МОЖЕТ!!!
Говоря более доступным языком, ПРОЛАКТИН вырабатывает молоко, а ОКСИТОЦИН доставляет его прямо ребенку в рот. Но, что случается в стрессовой ситуации?
Стресс совершенно никак не влияет на гормон пролактин, то есть кол-во молока при стрессе остается неизменным! НО! Есть одно небольшое НО!
ВО время стресса в организме вырабатывается еще один гормон:
ГОРМОН АДРЕНАЛИН
Адреналин вырабатывается хромаффинными клетками мозгового вещества надпочечников и участвует в реализации реакций типа «бей или беги». Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. Этот самый злополучный гормон препятствует полноценной выработке Окситоцина.
Хотя, если посмотреть на ситуацию с точки зрения эволюции, то этот гормон не такой уж и злополучный: когда первобытная мать, оберегая своих детей от дикого зверя, убегала и пряталась, в ее крови повышался уровень Адреналина, и был он крайне полезен и нужен, так как давал дополнительные физические силы организму для спасения. Адреналин приостанавливал выработку Окситоцина, в этом случае прекращение притока молока было оправдано ситуацией. Как только опасность исчезала, молоко возвращалось.
С тех самых пор прошли сотни тысяч лет, но принцип выработки Адреналина не изменился. Острая стрессовая ситуация стимулирует Адреналиновую атаку и выработка Окситоцина на время приостанавливается. Молоко есть, но получить его в стрессовой ситуации достаточно трудно…
МОЛОКО ОТ СТРЕССА ПРОПАСТЬ НЕ МОЖЕТ!!!
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Расслабиться! И больше ничего! Существуют сотни способов расслабления: Можно принять душ, полежать в теплой ванне с пенкой, добавить любимые масла в воду. Выпить чашечку теплого ароматного чая, съесть что-нибудь вкусное, нужно помнить, что голод повышает в крови уровень содержание Адреналина. Крайне важно ощущение безопасности и уюта. Создайте в комнате наиболее подходящую уютную обстановку: приглушенный неяркий свет, тихая спокойная музыка. Необходимо, чтобы дома было тепло, можно на время включить обогреватель. Наденьте что-нибудь уютное и максимально удобное, закутайтесь в теплый махровый халат.
Вспомните самые яркие и незабываемые впечатления в жизни, хорошие воспоминания помогают забыться и абстрагироваться от негативных впечатлений. Думайте о хорошем. Посмотрите добрый, позитивный фильм, почитайте любимую книгу, попросите сделать Вам массаж. Доставьте себе максимум удовольствия как физического, так и духовного.

ВЫВОД: Молоко НИКУДА не пропадает при стрессе! Действительно, если мама сильно переживает, ребеночку может быть трудно высосать молочко, но решить эту проблему можно очень легко! RELAX, TAKE IT EASY!

Горячий душ это больше всего помогает , можно пеленку горячую

чаще прикладывайте, пейие горячее питье,спирте вместе, и не в коем случае не покупайте смесь а то так совсем гв загубите,все у вас будет хорошо,молоко есть а это самое главное

горячий чай с молоком, тёплый душ ну на крайний случай таблетки и спец чаи

@kristinab, через сутки, все индивидуально, но восстановить реально! нужно побороться! удачи!

ссылка - ссылка на очень хороший сайт, там очень много и по теме. лично я в 6 месяцев ребенку сохраняю молоко тем, что пропила курс капсул хельбы (пажитник сенной), а сейчас пью таблетки домперидон. после недели приема таблеток заметила, что молока стало реально больше!!! кроме готовых рецептов (см. статью Джека Ньюмена про капустные листья и не только), там очень много ценной информации о физиологии лактации, правильном прикладывании и позах, видео с правильным и неправильным захватом и прочее. Все предельно просто и понятно. Я этой темой все 6 месяцев реальго озабочена и этот сайт - лучшее, что я нашла в интернете))). Удачи Вам))). И долгого вскармливания))).

у меня так было) три дня воплей, круглосуточного висения на груди и все стало ок!

Снемите бюстгальтер и ходите без него, чаще пейте теплый чай, между кормлениями немного как-бы сцеживай руками, это дополнительно стимулирует выработку молока! Давай успокаивайся и все востановится! Все ради малыша, на остальное постарайся не реагировать! 😊 🌸 🌸 🌸 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼

@veg, через сколько у вас приливы возобновились?

у меня так было, сильный стресс пережила, пила горячий чай и прикладывала постоянно

как можно больше пей! и не нагнетай ситуацию в голове, что молока нет!

@zengall, спасибо за поддержку

Во-первых, не паниковать. От этого больше молока не станет. Может просто у вас криз, который пройдет. Чаще прикладывайте, спите вместе по возможности чаще, лучше кожа к коже. Пейте больше горячего, лактационные чаи, апилак. Все хорошо будет😉