И мне 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊 пожалуйста

И мне рекомендации пожалуйста

Мне тоже скиньте пожалуйста 😊

Можно пожалуйста и мне)

и мне)

@sweet_mommy ну я месяц кушала крупы с курой и индейкой, плюс овощи и все, что разрешено. Не ушло ни кило! А как только недельку на одной гречке посидела, сразу минус 3 кг, и кстати, они не вернулись)))

@nikus395 а вы точно соблюдаете баланс белков, углеводов и жиров? при пп в корне невозможно не похудеть.

а я вот на пп не худею, даже когда спортом занимаюсь. Только при конкретной диете вес уходит по немногу

@sweet_mommy , и я не откажусь))

и мне!!

И мне пожалуйста))

🙋🏼и мне 😊

я тоже хочу перестать жрать все подряд 😳. помоги мне тоже 😉

Ой,и мне))

Скиньте , пожалуйста , рекомендации для пп☺️ заранее мэрси 😊

@a92sh2016 перейдем в личку)

@natalya001 сразу же. это ведь не диета, а правильное сбалансированное питание. которые рекомендуют все врачи

пп - это правильное питание? а с какого времени после родов можно уже взяться за активное похудение (в плане питания, имею ввиду)

Я вот тоже хочу перейти на ПП только не знаю я чего начать