Доброе утро! Подскажите чем можно заменить мясо,пришли прохие анализы-сказали есть больше белковую…

попробуйте вкусные вариации..

сделайте нагентсы,куриные крылашки или ножки как в фаст-фуде

обманите себя как это вкусно

белковый коктейль типа педиашур.

Яйца,творог

Я в салатах говядину в себя засовываю - зимний, обжорка, с ананасами (мясо, яйцо, сыр, ананасы, зубочек чеснока)

Через силу. В говядине больше всего белка и усваивается он почти на 100%. Я тоже мясо не хочу есть. В меня лезет только гуляш из говядины с подливкой. Или делайте бургеры с говядиной, булка салат помидорка соленый огурчик, даже не заметите что мясо съели)

Брокколи кушайте

@asia73, сою и протеиновые коктейли (продают в спорт пите и фитнес барах)

больше всего белка в куриной грудке, а не в говядине! говядина хороша, но только постная, иначе там много холестерина, а он сейчас никому не нужен! И порцию больше 100гр (мяса корректно) не ешьте, организм все равно не усвоет! если мясо не лезет, то попробуйте красную фасоль, она богата растительным белком. Чечевица, яйца, творог (только читайте состав, много плохого творога сейчас)

Мясо ничем не заменишь. Поэтому придумывайте, как его есть

спасибо большое девчата, фасоль,творог ем,и грудку,а остальное прям впихиваю с чем могу,думала с мальчиком мяса и яйцо больше буду есть,но фиг там:-D:-) муж обалденное мясо по всячески готовит - я кусочек отщеплю,чтоб не обидеть :-[ Спасибо @elena_epanesh @itarasyu @arishka98 @pyatnashka_biplan @elenka.solod @rina1112 @lelikkn @danishka

попробуйте индейку, она вкуснее курицы, и ее не пичкают химикатами), а так яйца, (не больше 2-х в день ), творог, фасоль, авокадо

так же не могу в себя впихнуть мясо 😖 думала это пройдет к 12 неделям.... неужели это может быть до конца беременности?! 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

всё возможно,говорят с девочками отказываются от мяса-больше фрукты,а у меня с мальчиком :-[ до Б. шашлычёк с лучком вкусняшка,а сейчас даже вид бесит :'( вот кушаю мясо с арбузом или чаем сладким - пятаюсь запихнуть в салат :-)