Девчонки, какие витамины пьёте на ГВ, чтоб совсем не рассыпаться? Знаю что рыбий жир желателен, хочу заказать его, про спирулину слышала.
Делитесь ценной инфо, как сохранить молодость и красоту 😀
я с айхерба и омегу для беремен. и кормящих заказываю начиная с берем. и спирулину там же. пью давно уже. комлексные витамины там же. еще лецитин пью подсолничника.