Всем привет! Хочется разнообразить рацион на гв. Подскажите, девочки, на своём опыте, продукты, не влияющие отрицательно…

На пищеварение малыша мамино питание не влияет. Его жкт переваривает исключительно ваше молоко, а не содержимое вашего желудка.

я не ела только орехи и шоколад, т.к. краснели щечки

я ела все. просто некоторую еду в неболбшом количестве. ну кроме сильно соленое,острое и т.п. просто т во время беременности диеты не было.

@sotasty я не знаю, может совпадение, конечно, но ночью после груши и кабачков (из нового) живот болел, как никогда

ела абсолютно все

@tanya_u, молоко формируется из компонентов крови и лимфы. На клиническую картину крови (чтобы теоретически повлиять на молоко и, соответственно, на пищеварение малыша) влияет сахар (вот со сладким стоит быть аккуратнее) и мамино плохое самочувствие, если съедите то, что ваш организм не переваривает, от чего вас саму пучит и все такое) вот и вся связь ваших пищеварительных процессов. Трубы из вашего желудка в грудь или в желудок ребенка нет. У меня старшая орала от всего, и на каждый новый продукт, как мне казалось, еще громче, включая и мое голодание, когда я в целях эксперимента не ела ничего. Младший молчит, что бы я ни съела. Еще раз убеждаюсь, что питание мамы на пищеварение малыша не влияет.

ем почти все, не ем цитрусовые, сладкое в небольших количествах, иначе красные щеки( а от кабачка дочка много какала

Ем все, и беременная ела все. Единственное не ем чеснок, он может вкус молока испортить.

@sotasty @karishulya @zhanna300190 @alenakot @nina_85 @ktatiana спасибо за информацию! А то я так боюсь съесть что-то лишнее и навредить малышу. А сладкого хочется, как никогда😩

@tanya_u, просто сначала пробуй по чуть-чуть и смотри на реакцию, не высыпала ли аллергия

@tanya_u у всех по разному, надо пробовать по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребенка, это я сейчас ем все, а до 5 месяцев был диатез у дочки и сыпало практически на все и я сидела на строгой диете.

@alenakot @zhanna300190 хорошо, будем пробывать!

@tanya_u, ну я вот только что из Макдональдса) ням-нямка))) чего и вам желаю) а за аллергией - да, за ней нужно следить)

@sotasty оооо, макдональдс.... Хорошо , хоть в беременность чизбургерами набаловалась🙊

ела все с первых дней

Ем все, но в один прекрасный день, когда я попробовала халву у нас оооочень сильно разболелся живот, чего давно уже не было! До месяца особо не грешила, а на 2ом начала потихоньку, на 3 кофе, мороженное, красная рыба, икра, милкивей(не выдержала за ребёнком доела) и много другого, просто слежу

Блин, ну вот я любитель рыбы, поэтому в первый месяц я делала на пару семгу с цветной капустой

@kristina510 @rlvlg @tim-my-life спасибо , девочки, что поделились своим опытом!

@rlvlg а сладости какие позволяли себе?

Первый месяц делала запеканку и штрудель( на скорую руку если, то тонко раскатывала бездрожжевое тесто слоеное и высыпала мелко порезанные яблоки, сахар не добавляла и так вкусно было), зефир и печенье юбилейное, потом потихоньку и на пирожки сдобные перешла и на тортики( но следила за составом, что бы все натуральное) а тааам понеслось все)))) @tanya_u

Детские печеньки купите если сладкого хочется)или овсяные я ела)

ела все почти с первых дней, на пищеварение малыша влияет лишь чрезмерное употребление сладкого

пастила, зефир (смотря на состав опять же)

@rlvlg @salomeya @rodilena @annaisa спасибо, девочки😘