Mom.life
Светлана
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
post image
Девочки, привет!!!

Навалилось куча дел, не успеваю сюда заходить)) рецепты копятся, некотрые к сожалению не успеваю сфотографировать, но готовим часто, такчто все здесь рано или поздно появится)))😉

Сегодня принесла вам очередные вкусные котлетки из куриного филе с морковкой и овощами! Мы продолжаем кушать всей семьей, Софи в восторге, мы тоже!!!😍
Котлетки я  готовила про запас, облегчаю себе жизнь на некоторое время вперёд, останется только приготовить вкусную подливу или положить в пароварку))
Угощайтесь!!!

#рецептысофи
#обедсофи
#ужинсофи
#общийстол

🔸Куриные котлетки с морковью и сметаной тушеные в соусе со стручковой фасолью🔸

Нам понадобится:

🔸филе куриной грудки - 2 дольки
🔸морковка - 1большая
🔸лучок
🔸картошка- 1 маленькая
🔸помидор - 1 шт(у меня 2 маленьких)
🔸сметана - 2ст.л.
🔸стручковая фасоль- горсть (у меня замороженная)
🔸мука- 1-2 ч.л.
🔸сливочное масло - 1ч.л
🔸соль по желанию
🔸любимая зелень по вкусу.

Приготовление:

🔸овощи очистить. Морковь и картофель натереть на мелкой терке, филе промыть и  прокрутить через мелкую решетку в мясорубке два раза вместе с картофелем, луком и половиной моркови. Я овощи сначала тру, мне так больше нравится, вы можете просто все вместе перекрутить)
🔸добавляем в получившийся фарш 1 ст.л. сметаны, по желанию соль. Перемешиваем и отбиваем.
🔸смочеными в воде руками делаем наши котлетки, нужного размера. Необходимое количество оставляем, остальное убираем в морозилку прямо на доске. Чуть позже аккуратно снимаем с доски, перекладываем в пакет, подписываем и наш полуфабрикат готов! Предварительной разморозки не требуется!
🔸в сковорде или кастрюле разогреваем сливочное масло, можно просто влить немного воды. Добавляем мелко порезанный лук и оставшуюся морковку. Прогреваем помешивая 2-3 мин.
🔸помидор ошпарить и снять кожицу, пюрировать блендером. Добавить к овощам. Потомить еще пару мин. Влить чуть чуть воды, довести до кипения и положить в овощи наши котлетки.
Снова довести до кипения и тушить под крышкой мин 10.
🔸фасоль порезать на кусочки, если малыш пока их не воспринимает, то можно тоже измельчить блендером(сразу с помидором и пожить вместе с ним) аккуратно перемешать и тушить ещё мин 5-7.
🔸в чуть меньше полстакана воды добавить муку и перемешать, влить в наши котлетки, добавить 1 ст.л сметаны, прогреть на среднем огне помешивая, довести до кипения, добавить мелко порезанную зелень. Накрыть крышкой и убрать с плиты. Даем постоять несколько мин.
🔸подавать с любимым гарниром, у нас  Гречка!!!😍

Котлетки получились очень нежные!!! Вкусные и красивые!!! Надеюсь и вам понравится наш рецепт, будем очень рады!!!

Приятного аппетита!!!🌺
19.09.2016
16

Лучший комментарий

Комментарии

mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@mashundel Машуля!!! на здоровье!! мужчинам понравилось, это самое главное!!!😘😀
21.09.2016 Нравится Ответить
mashundel.
Мария·Мама троих детей
Вчера приготовила,очень вкусно получилось!Сын с мужем оценили😀😊Спасибо,Светлана,за рецепт!😘💐
21.09.2016 Нравится Ответить
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@mashundel Машуня, надеюсь угодит вашему вкусу рецептик!!😉
19.09.2016 Нравится Ответить
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@aleha да да да!!! именно искренне и по настоящему!!!😊
19.09.2016 Нравится Ответить
mashundel.
Мария·Мама троих детей
Очень аппетитно!Завтра попробуем😊
19.09.2016 Нравится Ответить
aleha
Алена·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
@mamasvetik, хорошая привычка!!!! А в чудеса я тоже верю, а также в исполнения заветных желаний😉. Главное искренне верить в чудо и оно обязательно случится😊
19.09.2016 Нравится Ответить
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@aleha спасибо! сейчас все хорошо!!! это первые годы было не очень, а сейчас все отлично, но привычка хорошая осталась!!!)) А чудеса действительно бывают и я в них верю!!!
19.09.2016 Нравится Ответить
aleha
Алена·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Ого, как все серьезно, здоровья вам крепкого!!!!! Хотя у меня есть знакомый, у кого после аварии удалили почку, так он столько есть шашлыка и пьет пива, что здоровый может позавидовать😂. Вот такие чудеса бывают😊
19.09.2016 Нравится Ответить
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@aleha да, это правильно! я сама так много лет назад привыкла, у меня проблемы с почками серьёзные были и одну удалили, как раз и прижился такой полезный вид питания) потом про все остальное забывается))
19.09.2016 Нравится Ответить
aleha
Алена·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Не зря! Мужу сейчас по здоровью диету назначили, так я ваши идеи для него готовлю😂 и всей семье полезно правильно питаться
19.09.2016 Нравится Ответить
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@aleha Алена! на здоровье!!! я очень рада, что вам нравится, значит не зря стараюсь😉😍 буду продолжать!!!😄🌺
19.09.2016 Нравится Ответить
aleha
Алена·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Спасибо вам за ваш труд, что пишите, фотографируете и делитесь такими замечательными рецептами
19.09.2016 Нравится Ответить
mamasvetik
Светлана·Мама дочки (10 лет)
@anny15 Анечка, на здоровье!!!😍
19.09.2016 Нравится Ответить
anny15
Аня·Мама сына (9 лет)
Спасибо 😘😘😘😘
19.09.2016 Нравится Ответить
Читайте также