Скорую то зачем ?))) если нет ни болей ни выделений то просто отдохнуть погладить животик и все пройдёт

только твердый

твердый и все? или еще какие то симптомы?

сходить в душ, выпить нош-пу или папаверин свечку и лечь. Если не отпустит то скорую вызвать

коленно-локтевая поза может расслабить тонус