девченки помогите пожалуйста. Родила первого ребёнка,он на ГВ. Что можно мне есть не знаю.…

супы..каши..кака можно..чай! мясо

не свинину....

В интернете посмотрите а по ходу поймёте , у меня доча не аллергик и я еда почти все. Главное сейчас не кушайте то что вызывает газы

Я кушала все вареное или в духодке,можно тушенное! каши,картошку,макароны,овощей не было в январе ,не знаю как будет,курочку,говядину,индейка, не красного,не перченного не ела! на молочку была аллергия! а первые дни ,я налетела на молочные продукты,много ела,у малой началась аллергия! так что кушайте всего по чуть-чуть,смотрите на реакцию,возможно ваш ребенок будет все хорошо переносить! рыбку тоже кушайте,в духовочке 👍

а от каких продуктов могут быть газики??

Для начала)

@95nastenka95 газики бывают от орехов, сладостей.