@jushaivanova, конкретно паники нет, так как у меня вся паника крутилась на страхе, что ребенку могу навредить своей паникой и ее последствиями. Родила и этих страхов больше нет, но тревожность сильная остаоась😔 Как хорошо раньше жилось без этого💩💩💩

@miar_max, да кто ж знает то откуда(((а после родов больше не повторялось этого?

о даааа, я только мучилась с 20-ой недели и до конца беременности. откуда только эта дрянь берется?

У меня такое было ещё до детей...почти два года, задыхалась, предобморочные состояния, не могла ездить в метро, электричках, стоять в очередях!!!Все длилось до тех пор, пока не запихнули в Госпиталь, там кололи всякие штуки успокаивающие и пила препараты( антидепрессанты). Месяц там провалялась, плюс полгода ещё на таблетках!Потом не вспоминала года 4!Сейчас после вторых родов начались проблемы со здоровьем, мучаюсь уже 5 месяцев, похудела почти на 30 кг(((и вот из за постоянных переживаний вернулись задыхания, была она паническая атака, но я смогла её перебороть( вроде как научилась купировать), две недели позадыхалась, сейчас полегче стало, начала делать массаж, изучаю йогу, пытаюсь как-то отвлечь себя!

@jushaivanova, я так понимаю, это 100% гормональная ситуация. в обычной жизни, подумаешь "вот отстой" и пойдешь дальше. а когда гормоны шалят, теряешь контроль. так что я надеюсь такое повторится только в беременность, а лучше в старость, а лучше никогда))

кстати да, меня муж тоже пару раз так крепко крепко сжимал и не давал вскакивать через каждые две минуты,тоже помогло,сопротмвлялась,потом расслаблялась от безвыходности...) @kerra. интересно это может быть розовым явлением в жизни или если это когда либо проявилось то вероятность повтора очень велика?

у меня мама полгода, даже больше, мучплась этими атаками. климакс,гормоны,врачи. нашла у себя кучу болезней, во все поверила и чуть не вышла с третьего этажа в окно. никто не мог помочь, даже психологи. после моей свадьбы как рукой сняло, видимо ее беспокоило знакомство с родственниками)) после свадьбы и болезни прошли, анализы хорошие стали и врачи теперь в шоке, как так)) а лично у меня 2 раза летом были панические атаки. очень сильно воняло на улице с коллектора и станции айрации, и я в прямом смысле ночью начинала задыхаться. понимаю, что дышать можно, все же дышут, а вот я не могу! помогал муж, сильно зажимал под одеялом, не давал трястись и выскакивать, я так и успокаивалась, сразу засыпала. и ведь так интересно-днем приводила маму в порядок и посмеивалась "все в голове, расслабься, читай стихи вслух", а ночью саму накрыло и хз что делать...